私が半月板を損傷したのは、スポーツが原因です！
と言いたいところですが…
自宅での転倒が原因で損傷しました
寝ている子どもを抱っこ中、突然起きてのけぞった子
バランスを崩して右膝を捻りながら転倒。（子は無事でした）
バキッ‼︎
っと体の中に音が響きました。
普通なら捻挫や打撲で済んだのかもしれませんが、出産、育児で運動不足、筋力不足の私の脚は、子どもの体重がプラスされた状態でのこの衝撃に耐えられませんでした…。
腫れや痛み、そして脚が伸びた状態でロックされてしまうロッキングという症状があり、整形外科でMRIを撮ったところ、半月板損傷と診断されました。
ロッキングの症状が出ていると保存療法（リハビリ）では難しいとのことで、昨年12月に半月板縫合手術を受けました
MRIで確認した外側だけでなく、内側の半月板も断裂していて両側を縫いました
一週間後に退院、術後四週間は右脚は曲げたり、床につけてはいけない生活です。
冷え性の私は動けず余計に足が冷え、湯たんぽを抱えて生活していました。笑