D27 
36.72 
47.3
D28 36.95 47.0
おはようございます。
体調のほうは、微熱やダルさも無くなり･･･
旦那っちに本当に調子悪かったん
って疑われてます
昨日、歯医者にも行き抜歯後は順調に回復しよるみたいです
ただ･･･消毒と洗浄はまた悲鳴が出るほど痛かったぁ～ｗ
あとは日ごとに良くなってはいくでしょうって先生も言ってくれました
昨日コレが届きました
ヒップホップアブス
こういったＤＶＤを購入したの初めてで、昨日はお休みだったので
夕方早速やってみましたッ
感想は・・・一言で「キツイッッ」
終わったあとには背中びっしょりっ！
でも、音楽に合わせてこのトレーナーがテンションを上げて
くれるのでノリノリでできるし、なにより難しくないってのがいいです
腰の動きはちょっとなれるまでは難しいですが・・
届いてすぐ、３０分のコースをし夕食の準備
旦那っちが帰ってきて夕食を食べおわると、今度は旦那っちと
一緒にまた同じ３０分コースをしました
旦那っちは横腹が痛いってすぐやめてましたが
夢中になってやってたから分かんなかったけど、終わってすぐ
お風呂に入ってる最中に、下腹痛があるようなんです。
この痛みは腹筋を使ったことによる影響なんか、はたまた・・・
の仕業なのか・・・
生理予定日まであと４日です