ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】 -63ページ目

ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】

「どなる」「たたく」に悩むママへ

苦悩の子育てにさようなら!
子どもも自分も大切にするコミュニケーションをお伝えします

だいじょうぶ ひとりじゃないよ

桃レンジャーってどんな人?


こんにちは。
黄レンジャー・髙橋昌子(まっこ)です。

桃レンジャーは、
一緒にいると癒されます。←ザ・主観

おっとり、というか
ふんわり、というか
自分がセカセカしている時はピンクの醸す雰囲気に癒されます。


桃レンジャー、大好き♡


では、桃レンジャーとはどんな人でしょう?


スマイリータイプ
和を大切にする人・誰かの役に立ちたい人

強み
・気配り上手
・協調性あり
・人の心や空気を読む
・人をサポートすることを好む
弱み
・我慢ため込む
・計画や目標設定には、あまり興味がない
・決断に時間がかかる
苦手なシチュエーション
・一人ぼっち
・早急に決断を迫られれる
・和を乱す人がいる

カラーはその人を決めつけるものではありません。自分の特徴を知る手がかりやきっかけです。いいも悪いもないんですよ~。


私の息子は桃レンジャーです。
のんびりしてるなぁーと思います。
そんな息子にイライラすることがいっぱいあったんですよね。
それが今はほとんどイライラしません。
たまにイライラすると笑ってスルーです(笑)

助けられっぱなしですよ、ホントに(*´ω`*)

赤レンジャーってどんな人?




こんにちは。
黄レンジャー・髙橋昌子(まっこ)です。

赤レンジャーは、
私が頑張ってなろうとしていたカラーです。

なんでも完璧にこなしたい!
無駄を省いて効率的にすすめたい!

そうなれるように頑張っていました。
でね、それがなかなかできなくて自分はダメだーーって思ってました。

赤レンジャーは憧れの的でしたよ♡


では、赤レンジャーとはどんな人でしょう?

パーフェクトタイプ
完璧でありたい人・目標を達成したい人

強み
・行動力あり
・責任感あり
・見通しを立てる力がある
・効率的に行動する
弱み
・かわいらしいしぐさが苦手
・結論を急ぎたがる
・弱みがみせられない
苦手なシチュエーション
・要点がわからない長い話を聞く
・見通しが立たない 進捗状況がわからない
・仕事ができない人だと思われる

カラーはその人を決めつけるものではありません。自分の特徴を知る手がかりやきっかけです。いいも悪いもないんですよ~。


私の周りにいる赤レンジャーは、私から見ると本当にカッコいい!
なんでも出来る!なんでも知ってる!
そんな感じです。

知れば知るほど憧れます。


こんにちは。
髙橋昌子(まっこ)です。


こころのコーチング体験会(中級・家族のこころ)では、コミュニケーションカラー診断をおこないます。

今日から開催日まで、コミュニケーションカラーについてお伝えしたいと思います。

初回の今日は「コミュニケーションカラーって何?」です。


【コミュニケーションカラーって何?】

自己主張や感情表現の仕方によって、4つのグループに分けたものがコミュニケーションカラーです。


○4つのタイプ

「4つのカラー」は、人が持っているキャラクターを表しています。

赤(パーフェクトタイプ )

しっかりもので完璧主義

黄(チアフルタイプ )
ムードメーカー楽しさ抜群
黄レンジャーってどんな人?

青(スペシャリストタイプ)
状況分析が得意で論理的
青レンジャーってどんな人?

ピンク(スマイリータイプ )
気づかいがあり、人の和を重視




○カラーの特徴

カラーによって特徴があります。

たとえば

個人主義か、全体主義か
まず動くか、まず考えるか
理論的か、感覚的か

など

話し方や聞き方のスタイルにも違いがあります。


○カラー診断の結果

カラーがわかると自分を知る手がかりになります。

「私の場合」ですが、
自分のカラーが予想外のカラーでした。
はじめは信じられないし受け入れられなかったのです。
少しずつ「そんな自分も悪くないな」と受け入れだしたら、今まで別のカラーになろうと一生懸命頑張ってきたことに気がつきました。
私らしさを受け入れ、私らしく生きていくことがわかるようになりました。

カラー診断は、その人のタイプを決めつけるものではありません。TPOに合わせてカラーが変わることもあります。

4つのカラーを知ると、自分を理解でき相手も理解できます。

「この人はそう感じてるんだな」
「あの人にはこういうこだわりがあるんだな」

と、それまでイライラしていたことも感じ方が変わってきます。人間関係が今よりグンと楽になります。


■お知らせ
ラブラブ子どものこころのコーチング講座 
子どものこころのコーチング協会の「こころのコーチング講座・初級」です。協会HPはこちら


ラブラブこころのコーチング体験会
子どものこころのコーチング協会の「こころのコーチング講座の体験会」です。
子どものこころのコーチング協会の子育てアドバイザーが行う体験会は、基本無料です。
(遠方の場合、往復交通費を頂きます)
長野県北信地方(北信地域・長野地域)に限り、完全無料で出張いたします!



ラブラブマンダラエンディングノート®WS
マンダラエンディングノート普及協会の「マンダラエンディングノート®ワークショップ」です。こちらも出張いたしますよ。
ZOOMを使ったワークショップも出来ます!



ラブラブママ☆ラボ
勉強会やランチ会を企画・運営するママ応援活動。主に長野県北信地方で活動しています。




■お問い合わせ
ブログ・講座・ママ☆ラボなどに関するお問い合わせを受け付けてます。
感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。
48時間以内に回答・お返事いたします。


こんにちは。
髙橋昌子(まっこ)です。


1月の日程、追加しました。


お年玉企画

1月7日(日)までにお申し込みのセッションは無料でお受けいたします♪


※対面・ZOOM・LINE・Messenger いずれも可

※2月以降をご希望の方は個別にお問い合わせください。1/6までに日程を決定できれば無料でお受けいたします。


【1月の日程】
 
★対面 or ZOOM

9日(火)   10:00~11:30
9日(火)   14:00~15:30
13日(土)   10:00~11:30
16日(火)   10:00~11:30

16日(火)   14:00~15:30
20日(土)   10:00~11:30
23日(火)   10:00~11:30
23日(火)   14:00~15:30
27日(土)   10:00~11:30
30日(火)   10:00~11:30
30日(火)   14:00~15:30

・対面 or ZOOM  クービック予約システムから予約する


★LINE or Messenger

毎週月曜日~木曜日 (22:00~24:00)


・LINE or Messenger  クービック予約システムから予約する



子どもを産んで、

すぐに理想のママになれるかといえば

なれないことだってあります。


だけど、それでもいいんです。

ゆっくりママになっていけば。



ゆっくりママになろう*個別相談は

はじめてのことばかりの子育てに

迷い悩んでいるママをサポートします


【100セッションチャレンジ】

ただいまお試し価格で受付中!

(1/7までにお申し込みいただくと無料です)

100セッション終了までお試し価格を継続します。


※募集要項はこの記事の一番最後にあります。





 

イライラ子育て

 


コーチングセッションを初めて受けた頃の私は


虐待予備軍の母親でした。


児童相談所に相談したり

市役所の保健師さんとお話ししたり…



思い通りに進まない毎日が

本当にストレスでね。


子どもがいるからこんな毎日なんだ。


イライラの矛先は子どもに向かいます。




毎日怒鳴っていました。
子どもを脅してばかりいました。

そういえば、

お産も楽だったし

生まれたての我が子を

かわいいと思えませんでした。


子どもが小さいうちは

自分はご飯もろくに食べられなくて

トイレに行くにもおんぶして連れてって

小さな音にも目が覚めて

昼夜問わず眠れない


夫は全く協力してくれないし

今でいう、ワンオペ育児で

おまけにフルタイムで働いて…


誰かのせいにしてないと

やってられなかったです。



 

コーチングセッションを受けて…

 


コミュニケーションをテーマにした講演会で
コーチングを知りました。

もぉ、涙が止まらなかったです。

なんで泣いてるかよくわからなかったけど、

すごーーく、わかってもらえた感じと
ずごーーく、否定された感じがありました。

そこで「一対一でお話するセッション」というのがあると聞き、セッションを受けたんです。


初めて受けたコーチングセッションでは
ただただ、話を聞いてもらいました。

ホント、それだけなのに
すごく嬉しかったです。

それから回数を重ねていくうちに
コーチからの質問が自分に重くのしかかってくるようになりました。

わかってもらえた感じと否定された感じ。


セッション受けるのやめた時期もあったけど

否定されたと感じる時は
自分と向き合う時と気づいてからは、

言葉に詰まる時
涙がこぼれる時
怒りを覚えた時



心の奥から出てくる言葉を待ってくれて
聞いてくれる人が目の前にいるって
安心するな~と感じるようになりました。

一人だと怖くて逃げちゃうもんね。

逃げて見ないようにしてきたこと
いっぱいありました。



私のセッションは「傾聴」が中心です。

心の中に閉じ込めてきた思いや言葉にならない思いを、言葉にしてみることを大切にしています。

愚痴から始まってもいいし、
怒りをぶちまけてもいい。

言えずにいたこと、言わずにきたことを

言葉にすることが私らしさを取り戻す一歩です。


お話を伺いながら

今抱えている問題や悩みと向き合っていきます。


 

自分と仲良く・周りの人とも仲良く

 


コーチングを知ってから
少しずつ自分の心の声が聴けるようになりました。


今までずっと
無視してきたんですよね。


心の声を無視するから

訳もわからずイライラする。
怒鳴りたくないのに怒鳴る。

自分をダメな人間だと責め続けていました。


自分と仲良くすることって
本当に大事。

自分が自分の一番の味方なんです。


人って、
自分にするのと同じように
相手にもすることがあります。

子どもと仲良くなりたいなら
自分と仲良くなる方が先。

自分を後回しにすることが当たり前になってると、自分を先にすることが難しいと思います。

私は、すごーーく難しかったです。
足かけ6年。まだまだその癖が抜けません(笑)

少しずつで大丈夫!
ゆっくり、ゆっくり、
自分らしいママになれたらいいですね。





 
安心安全な場所


私には、守秘義務があります。

個別相談で聞いたお話しは、
相談くださったあなたの許可なく
他の場所でお話しすることはありません。

安心安全な場所で
話せることから話してみませんか?
話すだけでも、心が軽くなることもありますよ。

 

ゆっくりママになろう*個別相談 


☆相談方法

対面 (長野県飯山市内)
ZOOM (Web会議室)

LINE または messenger (チャット)
※夜間限定


☆料金:

90分 7,000円 
お試し期間 90分 3,000円



☆お申し込み ネット予約(Coubic)

・対面 or ZOOM
クービック予約システムから予約する

・LINE or Messenger
クービック予約システムから予約する

※日程はCoubicからでも確認できます。

 


【1月の日程】
 
★対面 or ZOOM

9日(火)   10:00~11:30
9日(火)   14:00~15:30
13日(土)   10:00~11:30
16日(火)   10:00~11:30

16日(火)   14:00~15:30
20日(土)   10:00~11:30
23日(火)   10:00~11:30
23日(火)   14:00~15:30
27日(土)   10:00~11:30
30日(火)   10:00~11:30
30日(火)   14:00~15:30

・対面 or ZOOM  クービック予約システムから予約する


★LINE or Messenger

毎週月曜日~木曜日 (22:00~24:00)


・LINE or Messenger  クービック予約システムから予約する



その他、聞きたいことがありましたらお気軽にどうぞ♡

 



■お問い合わせ
ブログ・講座・ママ☆ラボなどに関するお問い合わせを受け付けてます。
感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。
48時間以内に回答・お返事いたします。




明けましておめでとうございます。


髙橋昌子(まっこ)です。

今年もよろしくお願いいたします。



私の今年のテーマは

経験を積む

です。

昨年から継続しているテーマですが
ここで決意を言葉にし公言することで

自分に活を入れました。


大晦日も元旦もパートのお仕事。

生きていくために働くことと
自分が活きるために働くことの
両方をやっています。

今は全く逆向きに感じている2つのことが少しでも一つになる方へ近づいていくよう、全力で頑張ります。


「経験を積む」の裏には
「頑張る」もあるんだな~。

頑張りたい年、戌年です。






■お知らせ
ラブラブ子どものこころのコーチング講座 
子どものこころのコーチング協会の「こころのコーチング講座・初級」です。協会HPはこちら


ラブラブこころのコーチング体験会
子どものこころのコーチング協会の「こころのコーチング講座の体験会」です。
子どものこころのコーチング協会の子育てアドバイザーが行う体験会は、基本無料です。
(遠方の場合、往復交通費を頂きます)
長野県北信地方(北信地域・長野地域)に限り、完全無料で出張いたします!




ラブラブマンダラエンディングノート®WS
マンダラエンディングノート普及協会の「マンダラエンディングノート®ワークショップ」です。こちらも出張いたしますよ。
ZOOMを使ったワークショップも出来ます!



ラブラブママ☆ラボ
勉強会やランチ会を企画・運営するママ応援活動。主に長野県北信地方で活動しています。



ラブラブ個別相談
迷って悩んで、がんばっているママをサポートします。



■お問い合わせ
ブログ・講座・ママ☆ラボなどに関するお問い合わせを受け付けてます。
感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。
48時間以内に回答・お返事いたします。