ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】 -19ページ目

ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】

「どなる」「たたく」に悩むママへ

苦悩の子育てにさようなら!
子どもも自分も大切にするコミュニケーションをお伝えします

だいじょうぶ ひとりじゃないよ

こんにちは。


「どなる」「たたく」はやめられる!
子育て改善アドバイザー・高橋昌子です。

 

 

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★終活お茶会*エンディングノート体験会
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「終活」や「エンディングノート」のイメージは?

 

「終活」と聞くと高齢者・お年寄りなどのイメージを持たれている方も多いと思います。

20代・30代のうちは”まだ先のこと”と思われるかもしれませんね。

 

では、「エンディングノート」のイメージはどうでしょう?

 

□財産などについて事細かに記入する

□今、考えなくても…と思うような項目もある

□書いてるうちに気分が滅入る

□盛りだくさんでページが多い

□全部記入できることは稀らしい

 

こんな感じでしょうか?

 

 

 

マンダラエンディングノートとは?

 

 

0・人生の未来図

1・私の人生
2・病気・介護状態になったら
3・大切な人へのメッセージ
4・葬儀
5・お墓(納骨)
6・財産
7・相続
8・供養
9・人生の地図

 

上記の各項目について、一人で考え書き込んだり、参加者同士シェアし合って、
さらに思いや考えを整理していきます。

 

image

 

※終活お茶会で使用するシートです。

 

 
終活お茶会(無料体験会)

1  3×3のマンダラチャートの記入

2  自分の考えや思いの見える化

3  シェア(聞く、聞いてもらう)

 

ノートさえあれば一人で黙々と書くこともできるのですが、

このノートの最大の魅力は「人の話を聞き、自分の話を聞いてもらうこと」です。

 

新たなアイデアに出会ったり、自分の気持ちに気づいたり。

考え方が変わることもあるかもしれません。

 

そうして、人生がより良い方へ変わっていくのをぜひ体感してください。

 

 

いざ死ぬ!ってなる前に…

 

 

終活お茶会に参加してのご感想を紹介します。

 

 

いざ死ぬ!ってなる前に、考えておかなきゃいけないことがたくさんあるなぁ、と思いました。
残された家族、子どもに迷惑だったり、負担がかからないように。。

また、母は今は元気だけど、介護となったときにどうしてほしいか?話を聞いてみたいなと思いました。
そして私はどう考えてるのかも、母に伝えられたらいいなと思いました。

 

 

なんとなく人生の期限については意識していましたが、実際に質問に対して答えていくと、より大切なもの、やりたい事、やらなくても問題ない事がクリアになった気がします。
大切な家族はやはり私にとってはかけがいのない存在で、お墓も葬儀も要らないと思っていたけれど残された側に立てば何が形あるものがあれば慰めになる。

そして。何よりやり切る人生にしたいと強く感じる自分を思い出す事ができて良かったです。

 


なんとなく最期の時を意識することがあっても
何をどうする、何をどうしたい、などは、

ぼんやりとしたままのことが多いです。

 

30年前と比べて、災害も事件も多い印象のあるこの頃。
一緒に終活をはじめてみませんか?

終活お茶会*エンディングノート体験会

 日時 
  9月19日(土) 10:00~11:30

 場所 
  ZOOMが使えるお好きな場所
   (マイク・カメラともにON)

 参加費 
  無料

 事前準備 
  ※事前にワークシート送付します。プリントアウトしておいてください。
  ※お飲み物やおやつなど各自で自由にご準備ください。
  ※筆記具は自由です。えんぴつ、ボールペン、色鉛筆や色ペン、など自由です。


お申し込み
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マンダラエンディングノート*終活お茶会
日時:9月19日(土) 10時00分〜11時30分
場所:オンライン(zoom)
 
 
 
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8月8日。

マンダラエンディングノート*終活お茶会を開催しました。


ご感想を頂戴しました。ご紹介パート2です。

 

 



 

自分の人生の最後を具体的にしておくことで生きやすくなったり、大切な人、周りの人に気持ちよく送ってもらえるんじゃないかなと感じました。考えるのに早いとかないなと感じました。伝えたいことを伝える、見られたくないものは片付けたり相手の負担にならないようにしたり、気持ちよくいきるためにかたづけようと思い浮かんだものがありました。

 


財産分与で困らないよう、家や土地のこと考えないとなと思いました。売却方法など調べてみようと思います。うちも物が多いので片付けしないとなぁ。あと、自分のお葬式代の足しになるよう貯金もしないとなぁ。感謝の気持ちは生きてる間に伝えたいなぁと思いました。本人にではなくとも、身近な人に話しておくのでも良いかな。それと、死んだときに悪口言われないように生きようと思います…(笑)



そうそう!


片付けなきゃなーって思うよねー(笑)




見られたくないものがゴロゴロ出てきたら

なんとなく嫌だもんね。




逆に残したいものを残すことも片付けです。



私が生命保険外交員をしていたころは

保険証券はひとまとめにして保管することをオススメしていました。


「よその保険屋さんに見せないでね」なーんて

言ったことないです。


証券と担当者の連絡先は一緒に保管が原則です!


ちょっと脱線しました。゚(゚´ω`゚)゚。





感謝の気持ちやお願いしたいことなど

伝えたいことを伝えておきたいな、と気づいたりしますね。




今、何をしよう?というのが具体化するんです。

中には今しかできないこともあるかもしれません。


終活に早いも遅いもないんです。




マンダラエンディングノートのワークショップでは

残したもの、残したくないものを具体化する項目もあるので、興味のある方はぜひワークショップにご参加ください。

↑↑ただいま準備中出です!


 

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8月8日。

マンダラエンディングノート*終活お茶会を開催しました。

 

 

書いてみると気づくこともたくさんあります。

 

ご感想を頂戴しました。ご紹介しますね。

 

お人柄から、優しい進行で楽しく時間を過ごす事ができました。  シェアすると違った視点が出てきて、一人で考えるよりも、気分的に軽い気持ちになる自分自身に気づきました。

 

人生の最期について考えたことがなかったので、とてもいいきっかけになりました。
身内だとなかなか話難い話題でしたが、みんなと話せたことで参考にもなりました。
貴重な時間をありがとうございました。

 

終活お茶会の一番いいところは、

自分の考えをシェアすることです。

 

自分のことを話し

人の話を聞ける。

 

他人だから話しやすかったり

いろいろな考え方があることも知ることができます。

 

個人的には

お人柄から、優しい進行で

こんなこと言われてデレデレです( *´艸`)

 

 ありがとうございました!

 

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今日は


こちらの↓↓


長野市安茂里ネイル&マヤ暦〜宙詠み〜サロン ラビットハッチ akemiさん


新メニューのモニターで

人生のストーリーを詠み解くセッションでした。




内容はこんな感じ



【仮名称 birthday story】


このメニューでわかる事は、


♡あなたの人生の課題

♡ありのままの自分

♡課題を乗り越えるときに必要なこと

♡他人からの印象

♡生まれ持った才能

♡人生の目的

♡その年のあなたのエネルギー

♡毎月のあなたのエネルギー

他、合計11項目


今回は、一緒に過去を振り返りながら必要な項目のみをお伝えしていきたいと思います。




【受けてみての感想】


akemiさんにマヤ暦でも一度みてもらっています。

安心して何でも話せて大好きなんです♡


マヤ暦も鑑定済みだったので

birthday storyに時々マヤもプラスして

詠み解いてもらいました。


昔のこと、話したことあったっけ?

ってくらい当たってて(←適当な言葉がない)

私の人生は私のものなんだな〜と感じました。



まさにこの番組のよう

突然ですが占ってもいいですか?


客観的に自分の人生を振り返ることができました。

「怖っ」て思うし、「怖っ」て言ったけど(笑)


占いでも診断でも鑑定でも

似たような結果になることもあれば

正反対な結果になることもあります。


こういう時

自分に都合よく受け取る方法もあるけど


「全て自分なんだな〜」と

受け取ることが自然に出来る

birthday story   + マヤ

とってもよかったです。


信頼と安心感のあるakemiさんだから

なおさら、すーっと心に入ってくる感じでした。


今日もありがとうございました!






ここから先は、


覚え書きとして

今日のセッションを振り返ります。



スルーしてもよいですよ。




最初に「過去の振り返り」「人生の課題」

0歳〜18歳までの私を詠み解いてもらいます。


あのねー

これねー

ほぼ

図星なのよー


孤独感

引っ込み思案

内向的


そういう子でした。10歳までは。


4年生の時に軽いイジメにあって

(当時は死にたくなってたけど)

円形脱毛症を発症して


それが転機だったよね。


それからは

学級委員、班長、リーダーみたいな

役につくようになったの。


イジメられたら、普通、逆行くよね。

今思うと…コレ、変だね。



10歳で

死にたいって思って


自分って何だ?

私、どんな人?

私の存在意義は?    ←言い当てられた( ̄▽ ̄;)


もっとふわっとぼんやりだったけど

そういうことを考えていたと思います。



感情が鋭い

直感力

人の気持ちを感じとる


あるみたいです。

こーゆーのが自分じゃピンとこないんだなー





「ありのままの自分」


家族

おうち大事

好きに正直

好きに素直

声にパワー

納得しないと動けない


まぁー何から何まで

ズバズバ言い当てられちゃって

怖いくらい。


大切な場所、大切な人というより

居心地の良い場所、居心地の良い人

これが私にとって一番大事。


で、

はじめて言われたのが

声のこと。


何度も聞き返したくらいビックリでした。

だって、自分の声、あまり好きではないから。


これについていろいろ話したけど割愛。


まさに言霊なんだな、と思いました。

言葉と声に魂が乗りやすいといった感じです。





「生まれ持った才能」「ギフト」


フラットにものを見る目

行動力

仙人



仙人って???笑笑


なんでもお見通し的な←自分について

もうわかっているんだとか。


ここもピンとこないかったので


私は自分は誰よりもモノわかりが悪くて

みんなが思うように感じることや考えることができない。


とakemiさんに話したんです。


感覚的なことだけど

子どものころから

多数になれないと感じていて

そんな自分はダメなんだと思うクセがありました。



そしたら、

それは逆って言うんです。

わかっちゃってるから人と違う。


もう、ちんぷんかんぷんよ。


故に…仙人。


笑笑




最後に「人生の最終目的」



居心地いい

心ひらく

学びを深める

楽しむ

ハッピー

遊び心


そんな言葉が並びました。


今の自分がそこに向かっていることを実感。

そう在りたい気持ちとも一致しました。







ここまで読んでくれたあなた。

私のこと、聞いてくれて

ありがとう♡


***
 
  
 
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マンダラエンディングノート*終活お茶会
日時:8月8日(土) 10時00分〜11時30分
場所:オンライン(zoom)


 
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終活お茶会のお知らせとお誘いです。



8月8日(土)は

エンディングノートの日です。

私が認定ファシリテーターをやっている

マンダラエンディングノート普及協会で「EN日2020」というイベントが開催されます



そこに

ガッツリ被せて

終活お茶会(オンライン)やります。


笑笑

わざとじゃないよ。


今回はFacebookイベントでの募集です。
ご注意ください。


……☆……☆……☆……

終活と聞くと「高齢者」のイメージを持たれている方も多いと思います。
20代・30代のうちは「まだ先のこと」と思われるかもしれませんね。

マンダラエンディングノートは、質問に答えていくだけの誰にでも簡単に作成できる終活ノートです。

「20代では早すぎる」「70代では遅すぎる」なんてこともありません。


【マンダラエンディングノート】とは

0・人生の未来図

1・私の人生
2・病気・介護状態になったら
3・大切な人へのメッセージ
4・葬儀
5・お墓(納骨)
6・財産
7・相続
8・供養
9・人生の地図

上記の各項目について、一人で考え書き込んだり、参加者同士シェアし合って、さらに思いや考えを整理していきます。




今回は
【無料体験】終活お茶会
ということで体験版のシートを使い、

・3×3のマンダラチャートの記入
・自分の考えや思いの見える化
・シェア(聞く、聞いてもらう)

を体験していきます。


日時:2020年8月8日(土) 10:00~11:30

場所:オンライン(ZOOM)

参加費:無料

お申し込み方法:参加予定をポチッ

URLとワークシート:
参加予定の方にMessengerにてお知らせします


※事前にワークシートをプリントアウトしておいてください。
※お飲み物やおやつなど各自で自由にご準備ください。
※筆記具は自由です。消せる方がいい方はえんぴつ、カラフルにしたい方は色鉛筆や色ペン、など自由です。




ノートさえあれば一人で黙々と書くこともできるのですが、このノートの最大の魅力は「人の話を聞き、自分の話を聞いてもらうこと」です。

新たなアイデアに出会ったり、自分の気持ちに気づいたり。考え方が変わることもあるかもしれません。

そうして、人生がより良い方へ変わっていくのをぜひ体感してください。


ちなみに
当日使うワークシートはコレ↓↓


見せていいのか?笑笑

一人でただ質問に答えていくのと
ワークショップに参加するのとでは全然違うから
とりあえず一人で書いてみるのもいいかもね!

……☆……☆……☆……


実は「マンダラエンディングノート」というネーミングがあまり好きではなくて…
なんか、ねぇー←オイ

よさも、おもしろさも、
もちろん知ってるのに
私の中でちょっとダサいイメージ。
もっとキャッチャーなのください!
なんです。
※個人の意見です


なのに
なぜ

このお茶会をやろうと思ったのか。


少しだけ、聞いてください。





私、星野源さんのファンなんです。

7月12日に配信ライブを見てたのですよ。

そこで披露された中に
「ステップ」という曲があって、

前から知っていたし、聴いたこともあるし、
わりと好きな曲です。


遥々来ました 藤の木 花が咲く
入り口 水おけ
待ち合わせは 中まで

両手に並ぶ 眠る石の間を
砂利のステップ 君の待つ場所まで
そっと目尻なぞる


作詞:星野源





配信ライブ中に歌詞の字幕がはいるので
そこで「こういう曲(歌詞の内容)だったのか」と
初めて気づいたのです。

「眠る石」ってお墓じゃない⁉︎
これ、お墓参りの歌?供養のこと歌ってるわ!って。


いまさら?
ええ、いまさら。

もう、ファンとか言うな、って話よね笑笑


おまけにライブの最後のほうで

いろんな人がいて。こうやって御礼が言える人もいるけど、言えない人もいて。そういう、何かを伝えたいけど伝えられない人に、音楽ってどうやったら伝わるんだろう……そういうことをこれからも考えていきたいと思います。

とお話されてて

「何かを伝えたいけど伝えられない人」とは
亡くなった人のことだろうか?とモヤモヤ…

スッキリしないまま配信ライブが終わりました。


それから4日

7月16日に息子の用事で新潟へ行ったんです。
実家に寄る予定じゃなかったんだけど、
私の母も息子に会いたいかな、と思って
誘ってみたら行くって言うので、実家に寄りました。

日帰り弾丸ツアーだったので
すぐ出発しようとしたら

母に

今日、お父さんの命日だから仏壇参っていって。」
と言われました。

わ、わ、忘れてた…
娘失格ですわ。

新潟に来てなかったら
本当に気づかずに過ぎてしまってたな。
反省…

無事、お仏壇に手を合わせることができました。



それから2日後

7月18日
三浦春馬さんのニュースが飛び込んできました。



この一週間

供養すること
弔うこと
思い出すこと
忘れないこと

そして
生きること

いっぱい考えました。


ああ、また、
エンディングノートを書いてみようかな
と思ったんです。

今度は、みんなで。

いろんな思いを
話したり聞いたりし合ってみたいな
と思ったんです。

ご一緒しませんか?


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