こう見えて
情が深くて涙もろいのです。
(自分でゆーてる)
髙橋昌子です。
コーチングを学んでよかったな
と思うことの一つ。
自分の心を
守れるようになったこと
できない時もあるけどね、
失敗しながらできるようになった気がしてます。
facebookをよく使うのですが、
今は惨事の投稿が多いので、
見ることを控えています。
発信したいこともあるので
使うことは使うんですけどね、
わざわざ水害の写真や復旧作業の写真で
手を止めません。
まだ情報が少なかった時期は
自分でもシェアしたけど
心が嫌がるようになってきたので
やめました。
ボランティア活動もしていません。
見てられないから。
作業を手伝う事ができる体と時間があっても、
その後、1週間くらいは異常な精神状態になることがわかっているから。
申し訳ない気持ちもあるけど、
できないものはできないのです。
できないじゃ済まされない人もいると思うし、
何言ってるんだと怒る人もいるかもしれない。
それでも「やらない」選択ができるようになって
心が守られているんだと思います。
心の声が聴けると、自分と仲良くなれるね。
自分が辛くなったことがわかります。
私の場合、
目から入る情報は要注意で
話を聞くことはできるんだけどねー…
見たもは目に焼き付いてしまうんです。
そして、病む。
こういう時は
目にいいものをみて
書き換えます(*´▽｀*p♡q
映画『楽園』も観たいけど
内容がヘビーなので御預けです。
この二人は目の保養になるねぇ〜♡