二の腕

すっかり忘れていたけれど、二の腕はやっぱり太くなっているぶーぶー

長男の時もそうだったが、抱っこをしなくてすむようになるまでは細くならない。


だから、ダイエットしない。腕は。


抱っこやめたら自然に細くなる予定なんだけど。

さぼるのは体によくない

この1週間、夫が休みだったので、家事もさぼって気持ちはリフレッシュしました。


でも、家家でごろごろしていると・・・


ジスの調子はめちゃくちゃ悪い。

歩かないと血行が悪くなるのかな。


神さんは、家事はさぼっても健康管理はさぼらせてくれないようです。

とほほ汗


あ～、夏休み、終わっちゃう。

ほうじ茶

実家に帰省しているあいだ、緑茶を飲んでいました。

ほうじ茶を切らしていたあせる


カフェインがおっぱいに出るから、とか

ジストニアの症状の管理、とか

理由はいろいろあってカフェインレスな生活をしていますが

それになれてしまうと、たまに摂ったカフェインがすごく強く感じて、なんだか体調がいまいちです。


ふだんはカフェインなしの麦茶、低カフェインのほうじ茶を飲んでいるけれど、味も香りも大好き。



なんちゃってマクロビ生活みたいなことを始めて、もう何年にもなる。

親からは

「あれもダメ、これもダメ、なんて言ってると

　食べるものないじゃない」

とよく言われるけれど、決してそんなことはなく

むしろ、限られた食材で食生活を楽しめている気がしています。



それにしても、ほうじ茶の香りよ～。

お茶やさんの前を通るときの香りだよねお茶