ジストニアの調子はいいです。
何が効いているんだかよくわからないのが困ったものですが。
（何が効いているかわかったら、それをすれば体調がコントロールできるのですが）
ここ2,3日、やっていることは・・・
爪もみはさぼっている。
こむら返りがひどいので、ホットミルクにバンホーテンのココアを入れて飲んでいる。
GABAはカカオにも含まれるとか。
効いてたらすごくうれしいんだけれど。
バンホーテンのココアは砂糖などが入っていないので、甘みは自分で調節できます。
体重が気になる私はもちろんノンシュガー。
入れるとしたらメープルシロップをちょっぴりだけ、です。
ずっと風邪っぽくて受けられなかったのですが、昨日、息子の2回目と一緒に小児科で受けてきました。
小児科の先生には妊娠したことを2週間前に話したのですが、手を握ってすごくよろこんでくれて。
先生も流産の経験からウツになったことがあって、苦しい気持ちはよくわかるんだって。
先生は
「出血があっても切迫流産になっても
それを乗り越えた赤ちゃんは絶対に元気で産まれてくるからね！
大丈夫よ！」
って言ってくれた。
先生も切迫流産で出血して
「この子はちゃんと育つんだろうか？」
ってすごく悩んだそうです。
今週、6ヶ月に入ったところで、もう赤ちゃん器官形成期は終わってるね、ってことで接種してもらいました。
実はこの先生のあるひとことが、息子にきょうだいを作ってやりたいって気持ちにさせてくれたのです。
私がちょっと元気すぎる息子に困って
「この子にはライバルを作ってやらないと」
と、こぼしてしまったとき
「そうじゃないんだよ。
きょうだいって言うのはね、よき理解者なんです。」
自分をふりかえってみると、きょうだい（妹が2人います）にはいろんな話をしたりするなあ、それも話を聞いてくれるから人に言えないようなことまで話したりするんだな、って思う。
両親が私たちを3人姉妹にしてくれたことに感謝です。
そして、断然、もう一人子どもがほしいって思いました。
息子に味方を作ってあげよう。
そして、今度生まれてくる子にはこんな素敵なお兄ちゃんがいるんだ。
先生のひとことを思い出しながら、島田ゆかのぶーちゃんとおにいちゃを読んだら、泣けてきた。
やっぱり、きょうだいっていいよな・・・。
小児科の先生で息子の主治医なのに、私まですっかりお世話になっています。
うちのホームドクター
です。
今日は健診でした。
精密超音波で胎児の発育を見ます、と言われていたので楽しみにして病院へ。
超音波専門の先生の診察です。
赤ちゃんの内臓がしっかりできているのを確認しました。
胃袋、腎臓などは空洞として見えています。心臓も4つの部屋に分かれていて、弁もちゃんとできていました。そんなのまで見えるんだ！すごい。
先生が性別は今日は見えないですね、と言うので
「性別は知らないほうがいいです」
って、言っておきました。
今は性別を事前に知らせるのって普通なの？
私は知らなくていい、生まれるまでは。
今回はできれば女の子希望ですが、元気で生まれてくれればどちらでも。
お腹にいるときに、男だってわかっちゃうと「また、大変だ！」って思ってしまいそうなので、やっぱり絶対いわないで、先生。
今日の助産師さんは初めてお会いする方でした。
異常な経過以外は、助産師さんがよく話を聞いてくれます。便秘だの、むくみだの、体重増加など・・・。
って、今日はその3つを相談したんです。
便秘について
食事で頑張っても妊娠中はどうしても便秘傾向になるから、必要なときはお薬飲んでいいんですよ、と言われました。
よく使うのは、ラキソベロン、酸化マグネシウムなど。
ラキソベロンは効く時いっきに来るので、避けたいな。
酸化マグネシウムは程よく水分を含んだやわらかさになるので、こちらを出してもらいました。
食事では寒天を利用するといいと教えてもらいました。
スープなどには何にでも入れられるし、ご飯に混ぜて炊くと毎回必ず摂れて、家族にも気がつかれないよって。100円ショップで売っているような安いのでいいのよー、って。
なるほど～。
なかなか、いいことを聞きました。
むくみについて
私の仕事が薬剤師と知っていたので、立ち仕事ですね、と言われました。じゃ、座って休憩もできないねと。
マッサージなんてしてる暇がある？と聞かれたので、ありません・・・というと、むくみ防止の靴下や5本指ソックスをはくだけでも違うよ、って教えてくれた。
もちろん帰りにロフトに直行してドクター・ショールの靴下をゲットしましたよ。
ほかにも、時間があるときにツボ押ししたら？とむくみに効くツボを教えてくれたり。
ツボを教えてくれる以上に、この助産師さんの言ってくれることがツボをおさえていることの方がすごくうれしかった。
漢方では五苓散が効くそうです。薬剤師さんなら自分で合うと思う漢方があったら試してみていいですよ、と言われました。
漢方も好きな先生とそうでない先生がいるからねーなんて話から、
「ぷりさんって漢方って信じてる？」
ってきかれて、
「私は体に合えばすごく効くと思う」
と言ったら、そうだよね！と共感して下さいました。
漢方もツボも大好き
体重増加について
体重測定では、診察室前にある体重計で測って自己申告するのですが、ちょっとサバをよんでというか、メモリが何とも読みにくかったので都合のいいように解釈して書いてしまった。
前回より0.7kg増加。
とりあえず、セーフだそうです。
いろいろな指導の仕方があると思うけれど、今日の助産師さんは私の状況（仕事など）を考慮して、その中で工夫できる知恵をたくさん教えてくれました。
体重制限とかも頭ごなしに怒られるって話はよく聞くけれど、怒るばっかりじゃなくて、こうやってみたら？ってアドバイスできるって素晴らしいことだと思う。
今日は患者としてもすごくうれしかったし、医療従事者としても勉強になりました。
私も患者さんの状況をしっかり受け止めてアドバイスできる薬剤師になろう！
この助産師さんは外来担当なのかな？
入院するときは会えるのかな？
まだよくわからないのですが、今後ともどうぞよろしく。
