体調管理のために、ここ1年ぐらいはカフェインを控えてます。
飲まなくなると体がなれないせいか、たまに飲むと、ドキドキしたりする。
ほんとは、緑茶
紅茶
、他にも中国茶など大好きなんですが。
まあ、私はいいのだが。
（カフェイン中毒じゃないですよ）
今日、久しぶりにキャラメルラッテを飲んでいたら・・・
私の方はドキドキしたりもなく大丈夫だったのだが、赤ちゃんが寝てくれない。
カフェインがおっぱいに出てるのかなあ
上の子の時もそうだったし、この子が生まれてからも同じようなことがあったので、カフェインは引き続き控えていたのですが、たまにはいいだろう・・・と思って飲むと、このような結果になります。
寝てくれないと、自分がイライラすることもあるので、やっぱりやめとこ～。