つわりも気持ち悪いが、便秘で食べ物の行き先が詰まっているのも苦しい。
どうもお通じがあるとつわりがよくなる気がするのですが。
こりゃ、便秘を治さないと！
整腸剤のビオフェルミンをもらって飲んでいますが、効くというほどではない。
まあ、下剤を飲んでトイレに駆け込むような事態にはならなのがありがたいです。
なにか、いい方法は？
私、中国三千年の歴史を信じています。
三千年ではなく四千年ともいわれていますね。
漢方もツボも大好き！！
というわけで、飲み薬はなるべく飲みたくないのでツボにチャレンジ！
ちなみに、子宮を収縮させてしまうツボもあるので、妊娠している方がやる場合はよく勉強してからやってね。
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私が読んだ本はこれです。
大腸癒というツボは、腸を刺激して蠕動運動を活発にしてくれるそうです。
ここを押すと、しばらくしてガスが「プッ！」と。あ、失礼。
その後、またちょっとするとお通じがありました。
でも、これでも効かないことがありますが、毎日でなくても3日に1回お通じがあることをよしとしよう。