先週は、「風邪ひきそう危機」が2度ほどありました
いつも肩がぞくぞくして
風邪が始まるタイプの私
今回は最近仕入れた東洋医学パワーで乗り切りました
会社で「風邪？」と気付いた日の夜の過ごし方です
その① 薬膳
以前お薦め美容本として書いたのですが
風邪の症状別対策のページをおさらいして
身体を温める食材（生姜、葱、韮、青魚など）で
簡単なスープを作ってお夕飯にします
その② 入浴剤
こちらも以前お気に入りの入浴剤として書いたのですが
とにかく身体が温まるアユーラのアクティブスパ
これで身体をじっくり温めて
その③ お灸！
この冬デビューしたお灸生活
鍼灸師をしているお友達に冷え性のことを相談したら
お灸を薦めてくれたのがきっかけ
せんねん灸のHPがけっこう可愛くて
火を使わないタイプから試してみたところ
すごく気持ちよくて大箱で買ってしまいました
これを「風門」という風邪さんの入ってくるというツボ
（首の後ろの出っ張ってる骨から骨2本下、左右に指2本離れたところ）
に門番のごとく左右2枚貼って
葛根湯を飲んでお布団にくるまっていると
（寝る前にはお灸ははがしたほうが良いそうです）
翌日にはすっきり回復しています
おまけ 甘やかしアイテム
風邪っぽいから先に寝るねってメールしたところ
オットが買ってきてくれたプリン
甘いもの（砂糖）は身体を冷やすんですけど
しかももう真夜中なんですけど・・・
病気だからいいの
病気で学校休んだ日だけの特別サービス
桃缶（←私の場合）を思い出します
皆さまもお風邪ひかれませんよう