皆さま
新年あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします
さて、元旦の1日は私の実家で弟家族と楽しく過ごしました
弟とは2年前大喧嘩しましたが、ようやく仲良く過ごせて楽しかったです
弟は自分で会社をやっているのですが、これから私達夫婦がやろうとしている事業と関連してお互いwin-winの関係が築けそうなビジネスモデルを話し合ったりととても楽しかったです
弟、だいぶ儲けてるので私も負けてられません！
勉強まったくやらなかった弟なのですが、その世界で何の後ろ盾もなく生き抜いてきたということは相当な努力をしたんだろうと思います
弟の子供は4歳2歳、うちの子供3歳1歳で年子なので
4歳と3歳は仲良くずーっと2人で遊んでくれてかなり楽でした
そして昨日、2日は母を連れて近くの神社へ初詣、その後はエキスポシティへ
仲良く手を繋いでトコトコ歩く姉妹
この直後、アスファルトとの少しの段差に盛大に2人でこけました
話変わります
1月から3月まで前に通って8kg痩せた結果を残したジムに復活するのですが、
先程オンラインレッスンのリーンボディにも申し込み、早速1レッスンやってみました
今日までお得なキャンペーンで毎月480円で利用できるんです（ただし1年間一括申込なので約5500円）
10分の下半身筋トレをやった感想は、
なかなかハード
でもアゲアゲの先生と昔懐かしいゴリエのレッスンでちょいちょい面白くて楽しめました
足攣りそうになったけど、筋トレ後の心地良い疲労感が病みつきになるのよね〜
運動は、ダイエットだけじゃなくて脳の活性化にも繋がるし、最近自分脳やばいけど資格取得の勉強しないとあかんとか言う人にもおすすめです
私も育休明け、仕事で高いパフォーマンスを上げられるように、ジムに通えなくなった4月以降も続けたいので申し込んでみました
出産で色々おかしくなった脳と身体、元に戻すぞー
長女出産後はよく寝てくれる子だったので早朝30分ジョギングに出かけても大丈夫でしたが、
いつ起きるかわからないわがまま次女がいるとなかなかジョギングにはいけなくて。。。
でもリーンだとヨガなどの有酸素運動用の動画もあるので、それで対応したいと思います
…って、この記事はレッスン後早速次女泣きに呼び戻されたベッドで書いてます
眠くなってきたので、一眠りしてから今日は義姉の家ですき焼きパーティに参加してきます
年末に半額で大量購入し冷凍しておいた戦利品900円/gの霜降り肉を持って…