４２歳にして…。

４２歳にして、初めて歯医者さんで歯を抜きました。
親不知。
私の親不知、完全に生えきれていません。
よって段差が生じてまして…
歯に食べたものがよく詰まるなぁと思っていたら
虫歯でした。
今は抜くのも早いもんですね
麻酔効くまでは時間掛かりましたが…
若干違和感がありますが腫れもなく済んでます。

今週のお弁当。

今週のおっと昼飯です。
今行っている作業場所では仕出しがないらしく
且つ近隣にコンビニもないらしく
自由人になった私にミッションがくだりました…



さんまのピリ辛煮
カボチャの煮物
ピーマンの焼いたの
トマト

奥のなんだか忘れた…




鶏肉と牛蒡の煮物
煮物(人参、牛蒡、高野豆腐、ちくわ)
椎茸とキノコとピーマンの炒めたやつ
卵焼き
白飯on the 昆布&蓮根のきんぴら



卵焼き
さばの塩焼き
なすの肉巻き
ピーマンの炒めたやつ
煮物(人参、牛蒡、高野豆腐、ちくわ)
白飯on the 昆布&蓮根のきんぴら



卵焼き
ウインナー
煮物(連日のに山芋プラス)
茄子とキノコと豚肉炒め(甘辛)


今週は土曜日も仕事でしたので
６枚写真がないといけないのですがない。
１日ハンバーグを入れたのは覚えているけど…

似たようなおかずだらけだなと
反省………。
自分のお弁当ならば手抜きしまくりですが
おっとの分迄手抜きはね、
来週はもう少しバリエーション、バランス考えます！

優等生。

週の真ん中のお休みは
週の後半の晩御飯の作りおきDAY。





今日は頑張った！
*鶏肉とごぼうれんこん煮込み
*れんこんとニンジンのキンピラ
*サバの煮物
*ほうれん草茹でたの
*ひじきの煮物
写真はないけど豚肉のしょうが焼きを冷凍庫にストック


これで帰ってからお味噌汁と米でOK。

安泰の週の後半♪


A Happy New Year 2015★

あけまして おめでとうございますo(^o^)o
今年も宜しくお願い致します！

さて今年のお正月は…




朝7時からお節にありついたと思いきや
オット発熱のため雑煮しか食べず…
仕方ありません、年末の私の風邪をリレーのように引き継いだので。

年の始めなので抱負を。
今年は…

★家計簿つけたい
自分の財布、家の財布二つの管理はたいへん。
知らないうちに散財しているので節約したいです。

★家の中をきれいに。
何となく、散らかってしまうので

★減塩
先日、今の日本人は塩分取りすぎと忠告してました。
四十路もぼちぼち中盤。
健康管理しなくては。

★妊活宣言。
いい年ですが、リミットもあるので頑張ります。



更新は相変わらず少ないですが
今後も宜しくお願い致します！