今週のおっと昼飯弁当。

月曜日。


ぶりの照り焼き
ちくわ
ピーマン炒め
卵焼き
ヒジキの煮物


火曜日。


秋刀魚のピリ辛煮
卵焼き
さつま揚げ
大根と鶏手羽の煮物
小松菜のあえもの


水曜日。


秋刀魚のピリ辛煮
カボチャの煮物
レンコン
ニラ玉


木曜日。
写真撮り損ねる。

ごぼうと人参の肉巻き(豚肉バージョン)
大根の煮物
卵焼き
レンコン
小松菜の炒めたの


金曜日。


里芋と人参とちくわの煮物(きのこ足したな)
茄子味噌炒め(詰め終ってから豚肉いれ忘れたこと発覚‼)
ブロッコリー
写真には写ってませんがたんぱく質がないので慌てて鮭追加。


土曜日。


ごぼうと人参の肉巻き
鮭
昨日の煮物
マカロニのナポリタン風
ブロッコリー

ちょっと遅めの出勤だったので自然光で
撮ったら雰囲気良いですね！
土曜日だけ弁当二つになってますが
いつもおっと弁当の残りを私の弁当にしてます。
弁当箱に詰めるのは食べ過ぎないように。
ただでさえ動かなくなったのでね…

鮭はフライパンにクッキングシートを敷いて
弱火でじっくり焼いただけですが
美味しい～♪自画自賛してました。

今週のおっと昼飯弁当。

今週は色々あって４日分のお弁当作りました。


月曜日 。


海苔弁
大根と豚肉の煮物
鮭焼いたの
ピーマン炒め
卵焼き
里芋の煮物
ヒジキの煮物



火曜日。


鶏肉照り焼き？
根菜の煮物
ブロッコリー
卵焼き(テレビでやってた通りにやったら失敗(笑))
ヒジキの煮物


土曜日。


ごぼうと人参の肉巻き(豚肉)
根菜の煮物
ブロッコリー
ヒジキの煮物
大根の漬物


日曜日。


鶏のからあげ
サツマイモの揚げたん
卵焼き
ウインナー
ブロッコリー


今週は日曜日もお仕事。
お疲れさま。

今週のおっとお弁当。

今週は用事があったりで
3日分のおっと昼飯です。

火曜日。

鶏だんごの甘酢あん炒め
サツマイモのレモン煮
いんげんのごま和え

木曜日

牛蒡の肉巻き
人参の肉巻き
大根の煮物
卵焼き
ピーマン炒め

金曜日。


牛蒡の肉巻き
里芋の煮物
大根の煮物
卵焼き
ピーマン炒め
人参の煮物


木曜日と金曜日は似たり寄ったりでした。

イマイチの先。

イマイチの先、日光へ行って来ました。
親類たちが『死ぬ前に一度は行きたい』と、
いつの時代のセリフなんでしょ(笑)

いろは坂からの風景。

ちょっとまだ紅葉は早かったみたいですが
きれいでした‼

華厳の滝。
マイナスイオンたっぷり浴びて来ました。

前泊して朝の7時前から
レンタカーでいろは坂巡りをしたので渋滞にも合わず済みました。

朝食を済ませて東照宮。




一部改修中ではありしたが
みざる、いわざる、きかざるも観ました‼
８枚の猿の成長も観て来ました。



眠り猫もね。

二荒山神社もお参りしました。




東照宮のあたりでこんな看板見つけました。

この後浅草に行きまして
私は宿泊しませんでしたが
親類たちが泊まった部屋からは
こんな景色が



良いお天気でなによりでした‼

今週のお弁当。

あっという間に１週間が過ぎました。
今年はキンモクセイの香りを感じずに
10月も下旬になってきました。
あの香り、楽しみだったのですが。


月曜日。
月曜日からゴルフですか……
男の人のお付き合いも大変ですね～。


朝が早いから、朝ごはん兼用のおにぎり。
にぎらず(目玉焼き、いんげん、ベーコン、マヨネーズ)
おにぎり(鮭フレーク、昆布)





火曜日。


煮込みハンバーグ
卵焼き
なすとピーマンのポン酢浸し
もやしとほうれん草の炒めもの。
ちくわの甘辛煮




水曜日


鮭フライ
じゃがいもフライ
卵焼き
なすとピーマンのポン酢浸し
ヒジキサラダ





木曜日


ぶりの照り焼き
大根の煮物
人参とキノコと卵の肉巻き
小松菜のごま和え


金曜日


豚肉とキノコと玉ねぎピーマンの味噌炒め
大根人参と高野豆腐の煮物煮物
煮卵
ささみのヒジキサラダ



土曜日


アジフライ(カレー風味&シンプル塩コショウ)
煮卵
大根の煮物
サツマイモのレモン煮
いんげんのごま和え
ヒジキサラダ


今週は意識しながらお弁当メニューを
考えたので、マンネリ化しなかったかな？
旨かったよと空の弁当箱出してくれるのは
嬉しいものですね🎵