夜デビュー。

今日は仕事の持ち帰りがあり
家事をしたくなかったので
初デビューしました。

昼間は気楽にはいれるけれど、
いや、ちょっと空いている時間だけだな入れるのは(笑)

今日はちょっと頑張って入ってみました。
普通盛りのご飯、ちょっと苦しかったけど。
味噌汁、野菜サラダが嬉しいです。
ちょっとこってりだったけどパワーをつけたかったので良かったです。

荷物置き場をもう少し工夫して欲しいな～。


あぁ色んな世間をこうやって知るのです(笑)

京都、東寺の桜。

駅のホームで見かけました。


今は寒いけど、きっと、必ず桜は咲く。
信じること、大切なこと。

あと少し。

ちょっとあと少しだけ頑張らにゃならぬことがあります。

頑張るよ～。とはいえ、ちょっとだけ休憩と思ったら

１時間。

頑張ります！

今朝の一枚。

冬の朝
朝日眩しい
一日の始まり。

今日も頑張っていこう！

そういえば。

そういえば、手術がおわってから９か月たちました。

あっという間。

去年の冬は筋腫を小さくするためにリュープリンという注射を打ってました。

ホットフラッシュと言うのぼせのような症状に悩まされ、

毎晩夜中に目が醒めて・・・

そんな症状もなくなり

手術の最大の効果は、冷えも少なくなりました。

去年の冬に比べて寒く感じないし。

きっと筋腫が血を食べていたんだ・・・と思います。

体調がいいというのはとても幸せと思います。

半年ぐらい前から骨盤調整ヨガというものをやってます。

去年までは月１で行っていたのですが安いところを見つけ

且つ家のそばだし、ホットヨガだし先月は２回も行きました。

普段歩いているから、体力は自信がありましたが

実は筋肉の使い方が悪かったと気が付き、ふとももの筋肉を鍛える課題が上がりました。

体力をつけて健康でいようと思います。

今日で１月も終わり。

一年の十二分の一が終わりました。

明日からまた頑張ろう！