毎日熱中症アラート！

暑いですねー。

今年は連日体温と同じぐらいの温度。

入道雲がホイップクリームの角立ちしてるみたいです。

案の定、この後1時間後に激しい雨が降っていました。

夜の睡眠がイマイチ。

最近は10時ぐらいから眠くなるのはよい傾向。

そこからすぐに眠れるけども

必ず夜中目が覚めてしまう。

しかもこの数日は朝顔が浮腫んでいるし！

朝もなんだかぐったり

夏バテなのか？

早く金曜日になれって感じの火曜日の朝でした。

今日も頑張りましょう！