こんにちは😃
読んでくださりありがとうございます✨
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冷え性を表す代表的なフレーズを３つ紹介します。
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Cold Sensitivity（冷えに敏感）
例: "She has cold sensitivity in her hands and feet during the winter."
和訳: 「彼女は冬になると手足が冷えやすいです。」
説明: 寒い環境で手や足が特に冷えやすいという感覚的な敏感さを表しています。
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Poor Circulation（血行不良）
例: "He experiences poor circulation in his hands and feet, making him feel cold."
和訳: 「彼は手足の血行不良があり、そのため冷えを感じます。」
説明: 体の末端への血流が悪く、冷えが生じる原因となっている状態を表しています。
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Cold Intolerance（寒さに耐えられない）
例: "She has cold intolerance and feels uncomfortable even in mild winter weather."
和訳: 「彼女は寒さに耐えられず、軽い冬の天気でも不快に感じます。」
説明: 寒さに対する耐性が低く、わずかな寒さでも不快感を感じる状態を表しています。
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以下は、主な冷え性対策です。
- 温かい飲み物を摂る：生姜茶やハーブティー、温かいスープなどを飲むと、体内から温まりやすくなります。
- 服装を工夫する：重ね着や暖かい素材の衣類を選び、特に手首や足首を温めることが重要です。厚手の靴下やレッグウォーマーを使うと良いでしょう。
- 入浴：ぬるめの温度のお風呂にゆっくり浸かることで、全身が温まり血行が改善されます。入浴剤を使うとさらに効果的です。
- 適度な運動：ウォーキングやストレッチ、軽いヨガなど、血流を促進する運動を取り入れると冷えが改善されやすくなります。
- 食事の改善：温かい食事を心がけ、特にビタミンEや鉄分を含む食品（例：ほうれん草、アーモンド、レバーなど）を積極的に摂取しましょう。
- マッサージ：指先や足裏、肩などをマッサージして血行を促進すると、冷えが軽減されます。
- 加湿：乾燥も冷えを感じやすくしますので、加湿器や湿度調整を心がけましょう。
これらの方法を組み合わせることで、冷え性を和らげることができます。
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《関連図書》
《出版社による説明》
本書は，これまでの文法書とは異なった目的と特徴をもっています。
「異なった目的」とは「英語を話す」ということです。
英語を話すために必要なのは，ネイティブの意識です。
彼らが単語を使うとき，文を作るときどういった意識でそれを行っているのか，それを知りコピーする。
それが英語を話し，そして彼らと同じ簡便なやり方で読み，聴きとるための要諦なのです。
英語を話す――この目的を実現するために，私は本書に，従来の文法書にはない以下8つの特徴を与えました。
（１）文法用語からの解放
（２）文を作るための簡単な原則を解説
（３）項目の順序性
（４）すべての形に意識を通わせました
（５）すべての表現に意識を通わせました
（６）「なぜ」に答えました
（７）実用に役立つ例文
（８）イラストの多用
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