おはようございます☀️
読んでくださりありがとうございます😊
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最近、乳癌サバイバーの友人から、こんな話を聞きました。
腕を頭上に伸ばして、天井に∞（無限大）の字を書くように動かすと、癌にならないというものです。
どうやら、この動きがミトコンドリアを活性化させる効果があるそうです。
そして、ミトコンドリアは、異常を起こした細胞(がん細胞など)を消滅させるそうです。
ちなみに、ミトコンドリアの働きは、癌だけではなく様々な病気に関わりがあるようです。
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興味本位で試してみたところ、確かに腕を動かすけど、どちらかというとお腹の筋肉を使っている感じがしました。
これは、お腹ぷよぷよの改善に役立つのでは！？
腹筋運動よりも手軽にできるので、気に入りました。
癌予防になるかどうかは半信半疑ですが、健康に良さそうですよね。
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暇なとき、例えば電子レンジの待ち時間などにちょっとやってみようかなと思っています。
三日坊主なので、健康に良いことはどんどん積極的に試したいと思います。
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