最近バレエで１番気を使っているのが首です。
ピルエットやターンもシングルなら首がつけられますが、ピルエットのダブルやちょっと複雑なアシェンヌマンになると首は完全に放置
多分グランフェッテなんかも回転不足になるのは首をちゃんと使えてないせいなんだろうなぁ〜と思ったのがきっかけです。
前回出たトレーニングのクラスでもテーマは「首」でした。ピルエットやアラベスクなど「捻り」を伴う動作の筋肉の使い方が出来ると首も無意識でつくようになるはずなので家でエクササイズしたり、職場でコピー待ちのときも体を捻ったりしている(笑)のですがなかなか自然に首がつく域には達しておらず、先生によるとバーレッスンの動き等に「捻り」の動きがすごく入っているとのことなのでバーやセンターでも首(顔)をしっかりつけるように気をつけてレッスンしています
たまたま最近、日曜日にご指導いただいている先生が「首」をテーマにされていて、要はトレーニングの先生にも教えていただいている「捻り」の体の使い方なのですが、今日はそこに重点をおいたレッスンですごく良かったです。
その中で苦戦したのが2番アラベスクのポーズでソッテした後に動脚からシャッセターンするのをひたすら右・左交互に繰り返すもの。
ポアントレッスンなのに全くこの時間はポアントで立ちませんでしたが、３回・４回とするうちに何をやってるのかわけがわからなくなり自分を見失うという‥
でもこの練習いいかも
やってみよっと
先生もまたやってくださるそうなので頑張ろう
発表会のリハの写真。先生が撮ってくださったようです
発表会のDVDが来て、娘は何度も私の踊りをかけては一緒に踊っています
私がバレエに行っている間にダンナ君と娘がお出かけし、母の日の絵を描いてくれました。
たくさん怒ってしまうのに「ママだいすき」と書いてくれたので正直ホッとしています
帰ってから娘が苦手なエシャペとシャンジュマン、左側のソッテクペを一緒に練習しました。
(バレエシューズのエシャペって難しい
)
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バレエのお友だちからバースデープレゼント
「KINEEL」って以前デパートで試食をいただき、美味しくて感動したお店だわ
お友だちがいて、家族がいて、バレエが出来て
幸せ過ぎるバースデーイヴです。