曇りだし、そんなに飛散してないかなと油断してると
あっという間に花粉にやられる
花粉症に効くと聞けば
いろいろ試してるけど
実際これは効いた！！！
と驚くほどの効果が出るものにはまだ出会ってない…
でも、一応ヨーグルトもほぼ毎日（お腹が緩くなりすぎなければ）食べてるし
低血圧改善のために納豆も比較的よく食べるようにしてる
胃の調子を考えて野菜メインの生活だけど
辞められないのがポテチ……
口内炎になるし、胃が痛くなるときもあるからあんまり食べたらダメと分かっていても……
食べちゃうーーーー
そしてカフェインの過剰摂取もなかなか改善できません
身体に悪いってわかってる！でも、誘惑に負けてしまう自分
身体に悪いってわかってる！でも、誘惑に負けてしまう自分あーーー、若かった頃にはこんなこと考えなかったのになーーーー！！！！！