お昼寝

久しぶりに昼寝をした

入院前にいつ昼寝したか覚えてないけど、退院後初

入院中も、手術当日、翌日は麻酔がきいてて強制的に寝てたけど、昼寝すると夜眠れないから１度も昼寝はしなかった

ただ、２１時半消灯で睡眠薬服用、６時起床という生活夜中に何度もトイレに起きてたから正直、睡眠不足だったってことで今日は昼寝をしようと思い昼寝した

１３時から１５時４５分まで

こんだけ寝てもまだ眠い

今日も０時前に寝ようっと