昨日の昼から始まった食事、いまんところ痛みもなく順調だニコニコ


昨日のメニューメモ

1昼(352kcal)

三分粥250

海老すり流し汁B5

小田巻き蒸しBA

田舎煮BA

Pたいみそ

フルーツポンチB5


2夜(243kcal)

三分粥250

味噌汁B5

二色盛り

しらす添え

お浸し

Pのり佃煮


こんな感じだひらめき電球

カロリーについては半分しか食べてないからまったく足りてないなダウン

とりあえず、今日も食べて、歩いて、がんばろうチョキ


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