８時３０分起き。
今日は、３日に１度のストマ交換日。
８時３５分から開始し、９時１５分終了。
交換中にストマからの漏れが無かったからスムーズにできた。
朝食は、食パン（６枚切）ｘ２（ピーナッツクリーム）。
１１時５０分から１２時３０分まで買い物。
最高気温２８度の予想通り、涼しくて歩きやすかった。
４０分も歩いてたら汗かいたけど…。
雨が降ったり止んだり、風が強かったな。
この天気で午後の外出は回避した。
昼食はチキンカツサンドとヨーグルト。
午後は、部屋の掃除を少ししながら、オレンジデイズの再放送観たり。
ガンダムＯＯ（プレステ２）も少しやった。
夕食は、ご飯、味噌汁（揚げ＆タマネギ）、肉じゃが、シュウマイ、ブロッコリー（ゆで）。
夜は黄金伝説、ぐるナイ（ゴチ）を観てる。
この後は、みなさんのおかげ観て、ＧＯＬＤ観ようかな。
昨晩は、２３時３０分にはベッドに入り、寝たんだけど、寝付けず…。
仕事のことで落ちてるからだろうな。
結局、寝る前に見た時間が１時３０分頃だったから、寝たのはその後。
早く寝たのに疲れ取れず…。
ってことで、今夜は睡眠薬飲んで寝る予定。
