昨日は、今年最初のレッスンヘ
今年は･･･Ｋ師匠のヨガからスタートです。
久々すぎてどれくらい振りだったのか・・・わからない
２～３ヶ月くらいかな～
ただでさえお正月食べちゃったし・・・
筋肉痛は覚悟の上で受けにいきました
いや～～～～気持ちよかったです・・・たくさんinhale exhaleできて
正確に言うと･･･痛気持ちいいですな
久々にもかかわらずＫ師匠は変わらず優しくて・・・でもレッスンは、がっつりアシストされて(笑）
途中身体がちぎれそうに･･･(笑）
後半ちょっと混乱して吸うのか、吐くのかわからなくなり･･･プチパニック
去年後半くらいからＫ師匠のヨガから遠ざかっていましたが･･･今年は心新たに(笑）
レッスン受けたいと思います。
昨日レッスンして・・・
初めてＫ師匠のヨガを受けたときのことを思い出しました。
あれは･･･衝撃的というか
こんなのついてけないよ！！
それが第一印象でしたが・・・すっかりお世話になってます
今年もﾖｶﾞは３人の師匠のもと･･･去年以上に精進します
今年はポーズを正確にマスターする・・・したい
します。
そして新しいことへもチャレンジ！するぞ