今日は久々に師匠のレッスン
ジャズとヨガの２レッスン・・・しかし、元気とはいえ病み上がり
まだ咳がでるのが怖いし･･･ジャズは泣く泣く
お休みして、ヨガから行きました
いつものメンバーが、私がこないので心配してくれて･･･メールくれたり
本人こんな大事になってるなんて思ってないので・・・のほほんと登場しちゃいました
でも･･･皆が気にしてくれて嬉かった～～～～
そしてなんだかんだと２週間？３週間？ぶりの師匠のヨガ
今日は無理しないで呼吸中心でやろうと・・・
前半はやはり、上手く呼吸が胸に入らず・・・ちと苦しかったりもしましたが
後半から呼吸が入り始めて･･･ヨガ中１回も咳は出ませんでした
今日は久々なのに、少し身体が柔らかく感じました。
やはり師匠のヨガは身体にあってるみたい･･･ぽきぽきと整体されてもいましたし
今日は着いたらもう、みんなﾖｶﾞの体勢になってて･･･しかも大人数
超～人気クラス
来週からは２レッスン受けるぞ～