ここ３日間くらいお天気が悪いうえに、日に日に寒くなっていて・・・
昨日の夕方くらいから･･･急に昔の古傷が、痛み始めて。
古傷と言うのは腰です。
中学の時に腰にひびを入れたことがあって・・・
それ以来の腰痛持ちなのですが。
怪我してからかなり長い間･･･寒い時期になると腰痛との戦いで
コルセットは必儒品でした。
あまりに痛くて眠れない日は、座布団を二つ折りにして腰にあてて寝たり
整体にもしょっちゅう通ってました。
なので普通の人よりはちょっとしたことで腰が痛くなりやすいものの
ここ最近はそんな苦しみはなかったのですが・・・
昨日突然・・・この急な寒さで冷えたんでしょうね
冷えに弱い・・・
古傷が痛み出したのです。
何故古傷の痛みだとわかるのか？
上手くは説明できないのですが･･･長年の勘
普段腰が痛くなる時は・・・だいたいずれてる痛み（姿勢が悪いのか骨盤がずれやすく足の長さが左右違って
しまうときがあります）
冷えからくる古傷の痛みは痛さの種類が違うのです
って･･･説明にはまったくなってません。
今日は更に寒くて･･･痛さが増してしまい
一日中貼るカイロが手放せない
これひとつでだいぶ違うんです
不思議に・・・
今もお風呂でよ～～～～～く腰を温めてから、貼るカイロを装着！
昨夜から敷布団の上にモコモコ毛布をひいて、冷え防止
明日から・・・もう６月
時の経つのは本当に早い・・・
そして梅雨･･･この時期も古傷には要注意なんですよね
今日はヨガ行こうと思ってたのですが・・・さすがに辞めました。
ここのところ、ヨガも頑張っていたので･･･クールダウンも必要かな
６月はいつものクラスと、新しい先生やﾖｶﾞにチャレンジしてみようかな？と
いろいろ試してみて･･･良い出逢いがあれば続けていけばいいし
やるだけじゃなくて･･･ヨガ知識も勉強してみたいと思うし。
ヨガって実際やるだけじゃなくて・・・いろいろ意味とか用語とかルーツとか知れば知るほど深くて
面白いし・・・とても興味深い
今日も本屋さんでいろいろ見てきて、たくさ～んあるんですよねヨガ本も。
明日もこんな天気なのかな～～～～
太陽さんが見たいよ
