今日は夜ヨガのレッスンヘ。
今日は湿気が多いのですかね･･･汗をたくさんかきました
いつも、先生のヨガを受けると･･･背中がパキパキっと音を立てます
どうやら自分でずれてる背中の骨を治してるみたいです・・・
終わるととても気持ちいい
今日は三点倒立やりました・・・いつも壁を使わないで三点倒立する先生や生徒さんをうやらましく
みてるだけなのですが・・・
気持ち良さそうだし･･･できるようになりたいな
今日教わった、まずは第一ステージ、バランスをとって足を浮かせる練習から頑張ろう！
堅様のアルバム・・・ｆａｋｉｎ’ｐｏｐいいですよ
私は君の好きなとことｆａｋｅ ｓｔａｒが好きです
明日はお休みうれしいなぁ～