で、この機会に、とついにダイエット決行
なにしろ、昨年の秋頃からストレスによる過食、
そして現状回復しないままにイタリア生活
気がついてみると、去年までの洋服は全滅
特に、この頃流行のパフスリーブで先が絞ったブラウスはどれもうっ血
ジャストサイズのジーンズは苦しいし、
ゆるめだったものまで危うい状態
だいたい、夏は薄着になるっていうのに、このままでいいのか？
いや、ダメだ
しかし、このところ食べ物がやたらと美味しくて、
食事も、おやつも、たらふく食べ、
さらに、普段殆ど飲む事がなかったジュースにまで手を出す始末
これじゃいかん！！！！と、
食事の仕度をしなくてよい５日間、強化ダイエットに取り組んだ。
すっかり狂った味覚を整える意味でも、
薄味、少量、そして一日２ℓのお水摂取
食べ物も味付けを極力しない、
えのきだけ、豆腐、卵焼き、大豆の煮物。
ちなみに、なぜこれだけかというと、家にあったから
あとはひたすら水でお腹一杯にしてました。
で、５日間で２・５キロ減。
といっても、これでもまだ現状回復してないですから、
また折をみてやりまする。