人工股関節置換術後51日目、腕固定抜去15日目 | 大腿骨頸部骨折からの人工股関節置換術(前方)&橈骨頸部骨折したアラフィフの日常

大腿骨頸部骨折からの人工股関節置換術(前方)&橈骨頸部骨折したアラフィフの日常

大学生の娘と2人暮らしのアラフィフ。
同じような目にあった方の参考になればという想いを込めて、転倒→大腿骨頸部骨折→人工股関節置換術→退院→右橈骨頸部骨折発覚→右腕固定→リハビリ→復職の過程と日常を綴ります。

8/23(金)人工股関節置換術後51日目、腕固定抜去15日目

昨日は1週間ぶりに娘が帰宅し、ソファが届き、納車があり、と一日中バタバタしていたけど、今日は娘が次の2泊3日旅行に出発してまたもや一人暮らしになった。

運転の練習がてら両親と役所(母の身障者ETCの手続き)、警察(母の身障者駐車禁止除外指定車住所変更)、神社(お守り諸々納めに)、お墓参り、買い物と朝から諸々用事を済ませる。

3日前、新車が来るまでに少し慣れておこうと近場をチョロっと運転した時はハンドルを切ると腕に痛みがあり股関節もシートベルトで痛んだが、新車はハンドルも軽くて負担が少なく良い感じ。来週からは高速使って片道40分の通勤をするから運転にも慣れておかないと。

久しぶりに運転するとすっかり疲れて午後は昨日搬入したソファでゴロゴロ。




娘と2人でゴロゴロできるサイズにしたので1人だと余裕でゴロゴロ。


一昨日、一生懸命歩いたり泳いだりしたので昨日は股関節周りが痛かったけど、職場復帰に向けて筋力と体力を戻しておかないといけないので、夕方からは頑張ってプールへ。平日の夕方のプールはお爺さんだらけだ。
200Mほど泳いだところで右肘をコースロープにぶつけてしまい萎えた。リハビリで怪我をしては元も子もないので、その後は水中ウォーキング。

職場復帰まで1週間を切ったけど、体力無いなあ。