ピグらいふ 足パカ運動３か月

こんです

足パカ運動して約３か月

いつもしているのは・・・・

足パカソーラン節

と

タケマリさんの宅トレ

地獄の９分版でした

んで・・・今日から

タケマリさんの宅トレ動画をこちらにしました

↓

【超地獄の９分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!

もうねwwwww

後半　キツかったとです(´-ω-｀

足パカ運動をしていて何か体に目立った変化はないし

たまに面倒になったりしちゃいますが

そんなんでもやり始めると楽しいので今月もがんばります(`･ω･´)b