こんです。
やってしまいました・・・・・
ハンドクラップで飛び跳ねていたら右膝の痛みが・・・
痛み止め飲んで家事しているので・・・・
ハンドクラップ中断しています。
飛ばずに上半身だけの動きでもしていましたが
たまに反応しちゃって飛び跳ねようとしちゃうしwwwww
お天気良い日はポケモンがてらウォーキングもしたいし
ちゃんと痛みが消えるまでは無理しないでおきます。
ずっと前にダイエットするために縄跳び始めた時も
右膝痛めて痛み止め飲んでいました。
あの時と同じ感じになっちゃいましたwwwwww
(;´д｀)トホホ
気持ちは動画のお姉さんと一緒なのに
体と足の筋肉が違い過ぎる・・・・(￣▼￣|||)
楽しいので・・・・治ったら少しずつ
飛び跳ねずに 再開したいです～(`･ω･´)b