PMS？ ぷちうつ？　更年期？　症状記録コラム

30代後半。
じわじわと大きくなりつつある感情の波。
もともと感情の起伏が激しい私に、さらなる大波が！
いったいこれは何なのか。
平穏に生活するためにできることは何なのか。
まずは諸症状を記録することから初めてみよう。