昨日もボディー・アタック (;^_^A

日曜日のボディー・アタック　ハイエナジーコースで疲れが抜けきらないところ

昨日は軽めにRUNと筋トレ

昨夜もアタック　ハイエナジーコースだった

たぶん、これだけやっていても痩せると思う

汗のかき方が半端じゃなく、そんなに走るのが得意じゃない私は

ただ走るよりは、きついけど楽しくてしょうがない

帰宅してからグッタリだったのは言うまでもないが

まだ、30分コース

これが４５分、６０分コースになると

どうなるのか想像がつかないけど・・・

元気です