健康法。

青汁飲んでますけど。


無添加食品を買ってますけど。


健康オタクではありませんよ


『どんだけ長生きしたいの～？』
って、感じですかね(笑)。



最近は、miwarisuの影響で、
グリーンスムージーにハマってます









ミキサーにかけちゃえば、これだけの飲み物になりますよ。



この3日間、毎日 毎朝、飲んでます。








一回量は、コレ。



果物が多いので、すごく飲みやすいです。
ちなみに葉ものは、『ほうれん草』です。



初心者には、これくらいから入るのが良いそうよ。
(miwarisu談。)



本まで買っちゃったので、もっと色んなスムージーに挑戦しますっ