木曜日の午後
皆様いかがお過ごしでしょうか(•ө•)
オカンはたいしたこと
まだしていませんが
コ－ヒ－ブレイク☕️
まだ1度しかコメダ
行ったことありません
(近所にないのでね)
(その1度激混みでした( ;ﾟ³ﾟ)人気あるんですね－コメダ☕️)
先程、ZOZOTOWNでポチった
バックが届いたので
1つバックを断捨離しました
好みも変わるのでね－
(まあまあ使って汚れてきたりで)
新年度を迎える前に
着ていない服も断捨離
しました(•ө•)
好みの変化＆体型の変化
オカンはお腹や背中に
脂肪がつき始めて(-_-;)
(だもんでス－ツ買い直し(›´-`‹ )
体重はすこぶる増えては
いないものの、
いつの間にか体脂肪率は
30%越え……(ㅇㅁㅇ;;)
20%後半くらいに
したいものです
(寝る前のポテチ🥔がダメよね－)
(炭酸水とポテチが最高で('∀`)🌃✨)
脂肪➝筋肉にすべく
お家で出来る運動を
無理しないで頑張ろうと
思います🎶
(寝る前、ポテチ食べずストレッチとかすればね)
土曜日は下の子👾と
出掛ける予定なので
これから週1の掃除をしま－す(•ө•)🧹
最近、ちょっと出掛ける事があり
珍しくリアル買い物行ってたり🛍
(テッシュケースも買いました👇)
(白いのはFrancfrancのエコバッグ)
(シルバーのコ－ヒ－の、紙フィルター使わなくてエコですが味が薄くなる様な…☕️(•ө•)
(ブルーノでかいボトルはトップバリューのですが風呂上がりに身体に使ってます✨安くて多分、成分も悪いの入ってない様なᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ🌈)
買い物は
だいたいスマホ📱で済みますもんね－
リアル買い物は
帰り重いのがね－（´-`）ね－…