みなさんこんにちは
『50代アラフィフ子育て終了（仮）のオンナがシアワセになるブログ』へようこそ🥰
ダイエットしなーい。
ダイエットじゃない。
と思っても
食事管理しはじめたら
やっぱりダイエットなんですかねぇ。
今は
ベスト体重に
ベスト体型に戻ればいいじゃんと
あいまいなような
そうでないような
あまり真剣でないような😅
食事管理すると
今までのカロリーに驚き
ダイエット当時のカロリーで頑張ってきた自分を褒める
（いやマジ凄すぎ👏）
ダイエット当時の自分に戻るの
結構大変🥺
だってお腹空くし
制限ってキツイよねー
身体が慣れてないから
いっちゃんキツイ⋯
これが第一のハードルだ🧗
正直やめちゃおっかなーとか
思っちゃってる🤫
まだ、そんなに⋯だし。
↑
これ、ほっとくとあとから来るのもわかってる。
あーん😫
さらにゆる～くハードル下げといたほうがいいよね。
守りたいカロリーを週一できたら拍手だわ👏
今週はイベントがあるので
それは楽しませてもらいます。
減りは少ないかもだけど
見た目なんとかします（笑）
無理しない。
けどやみくもすぎない。
きゃー楽しい🤪