実践 １０日 経ってみた。

この１０日間


ニキビを恐れつづけて２０年ほどの このアタシが実践してぉること。





この本によると

『泡洗顔で老化する』

コレ言われちゃっちゃ～


やる 以外に道はない


どんなテキストにも


クレンジングの後は泡。


だけど 本 によると


ダブル洗顔の発祥は


コールドクリーム
（昔ながらの油分の強いメイクを落とすクリーム）の歴史から来ているらしい

せっけんなどでダブル洗顔しないと落とせなかった時代の名残なんだとか


でも
今時の クレンジングは
水やお湯で落とせるものは泡洗顔する必要がない


とのこと。


お肌の表面は弱酸性

せっけん等を使い
アルカリで緩めると汚れや老化角質はよく落とせるけど どーやら 毎日は負担が大きいようなので

今は

夜

クレンジングを ゆっくり行い

蒸しタオル×３～５回


朝

蒸しタオル×３回



週２～３回は パック が入るので

その時は パックが クレンジングの残留をなんとかしてくれていると想定。



今 感じていることは


毛穴が締まった

乾燥が少なく感じる

法令線が 浅く見える


微妙なのが

ニキビがちっとできた

コレは 因果関係がハッキリしない

なぜなら

年末年始のアレやコレやね～



引き続き 泡ナシ生活してみる。