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朝
16穀米100グラム…170
お味噌汁(とろろ昆布、大根、玉ねぎ)…50
ネギ入り卵焼き…120
グレフル…20
ちくわ、玉ねぎﾂﾅ、水菜…80
切り干し大根…120
豆腐煮…35
納豆(オクラ、紅しょうが)…50
……………………………645kcal
夜
＠和民
お通し
牛つくね
茄子のお漬物
タコのカルパッチョ
大根サラダ
ﾓｯｺﾓｺいちごアイス
アルコール二杯くらい
ちゃんまの好きなお漬物
ぷっこの好きな肉(笑)
やはり〆は
デザートだよね(*´∇｀*)
あつあつもっこもこスポンジとアイスのコラボ
･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆･:･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆･:
明日大事な会議を控えてるのに
ちゃんまとデートしてきました(*´∇｀*)
本当は会議の後が良かったけど
約10日ぶりだったから
仕事早めに切り上げてすっ飛んで会いに
笑
ちゃんまが仕事で行った大阪のお土産くれました☆
嬉しいな～(*´∇｀*)
なんだか真剣な話をしてたせいか
お料理の味を本気で思い出せません。笑
なので、初ワタミなんだけど
感想も何もないや。。笑
悲しくて泣いたけど
嬉しくても泣いたし
いっぱい笑ったし大忙し。
だけど今日も幸せでした(o´ω｀o)
相変わらずちゃんまと居たら
ﾀﾞｲｴｯﾄ的にはどうなのって感じの食べっぷりだけど(笑)
一緒に美味しいねーって言いながら
仲良くご飯って最高なので
ちゃんまとか、誰かと居る時はﾀﾞｲｴｯﾄ無視して食べちゃいますっ
(((((((((((っ･ω･)っ
朝
16穀米100グラム…170
お味噌汁(とろろ昆布、大根、玉ねぎ)…50
ネギ入り卵焼き…120
グレフル…20
ちくわ、玉ねぎﾂﾅ、水菜…80
切り干し大根…120
豆腐煮…35
納豆(オクラ、紅しょうが)…50
……………………………645kcal
夜
＠和民
お通し
牛つくね
茄子のお漬物
タコのカルパッチョ
大根サラダ
ﾓｯｺﾓｺいちごアイス
アルコール二杯くらい
ちゃんまの好きなお漬物
ぷっこの好きな肉(笑)
やはり〆は
デザートだよね(*´∇｀*)
あつあつもっこもこスポンジとアイスのコラボ
･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆･:･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆･:
明日大事な会議を控えてるのに
ちゃんまとデートしてきました(*´∇｀*)
本当は会議の後が良かったけど
約10日ぶりだったから
仕事早めに切り上げてすっ飛んで会いに
笑ちゃんまが仕事で行った大阪のお土産くれました☆
嬉しいな～(*´∇｀*)
なんだか真剣な話をしてたせいか
お料理の味を本気で思い出せません。笑
なので、初ワタミなんだけど
感想も何もないや。。笑
悲しくて泣いたけど
嬉しくても泣いたし
いっぱい笑ったし大忙し。
だけど今日も幸せでした(o´ω｀o)
相変わらずちゃんまと居たら
ﾀﾞｲｴｯﾄ的にはどうなのって感じの食べっぷりだけど(笑)
一緒に美味しいねーって言いながら
仲良くご飯って最高なので
ちゃんまとか、誰かと居る時はﾀﾞｲｴｯﾄ無視して食べちゃいますっ
(((((((((((っ･ω･)っ