4/9
体重◆----
体脂肪◆----
朝…8:30
＠ロッテリア
チーズブレット…127
ペプシNEX…0
……………………………127kcal
昼…12:00
スタバ...バニラクリームフラペチーノ…365
さくらマカロン1/3…50
サブウェイ...チーズローストチキン3/4…243
えびアボカド1/4…73
野菜スープ…30
……………………………761kcal
total＊888kcal
半身浴１時間
+--+--+--+--+--+--+--++--+--+--+--+--+--+--+
早起きして仕事に行くまちゃを駅まで見送って
爽やかなすすきのをうろうろ散歩。笑
ほんと暖かくなって、朝気持ちいい～
それだけで幸せな気分になれちゃいます
ずっと春が続けばいいのに
美味しくない、リピは無いと批評したロッテリアのチーズブレット。
今日また食べたら普通に美味しいかも？笑
前はすぐ食べず冷めてたからかも～
今回早めに食べたらチーズとろけてた！
眠さ＆疲れMAXだったので
SUBWAYとスタバをテイクアウトして早々と帰宅☆
大嫌いなトマトを抜いてもらうの忘れて悲しかった。笑
スタバではマンゴーフラペチーノの気分だったくせに
何故かバニラをオーダーしてしまいました。
普通のマカロンを買う予定だったのに
さくらマカロンを買ってしまったり、脳がヤバい感じです(汗
スタバではチョコチャンクスコーンとシナモンロールも何故かGet。
無意識オーダー恐ろしい！
恐ろし過ぎるので母にあげました。笑
シナモンロールさっきカロリー調べたら500以上もありました。
食べなくて良かった～。
お昼過ぎから昼寝しまして。
起きたら19:00過ぎてまして。
堕落生活過ぎて嫌んなりますｗ
気を取り直して昨日届いたレッグマジックもどきｗをせっせとやりました。
きっつ～～(；・ω・)
内太もも、お腹がプルプルします。
効果あることを信じて毎日こつこつやっていこうっと☆
今日はファーストフードdayだったな～
明日は質素にしよう。
そうしよ～う。
体重◆----
体脂肪◆----
朝…8:30
＠ロッテリア
チーズブレット…127
ペプシNEX…0
……………………………127kcal
昼…12:00
スタバ...バニラクリームフラペチーノ…365
さくらマカロン1/3…50
サブウェイ...チーズローストチキン3/4…243
えびアボカド1/4…73
野菜スープ…30
……………………………761kcal
total＊888kcal
半身浴１時間
+--+--+--+--+--+--+--++--+--+--+--+--+--+--+
早起きして仕事に行くまちゃを駅まで見送って
爽やかなすすきのをうろうろ散歩。笑
ほんと暖かくなって、朝気持ちいい～
それだけで幸せな気分になれちゃいます
ずっと春が続けばいいのに
美味しくない、リピは無いと批評したロッテリアのチーズブレット。
今日また食べたら普通に美味しいかも？笑
前はすぐ食べず冷めてたからかも～
今回早めに食べたらチーズとろけてた！
眠さ＆疲れMAXだったので
SUBWAYとスタバをテイクアウトして早々と帰宅☆
大嫌いなトマトを抜いてもらうの忘れて悲しかった。笑
スタバではマンゴーフラペチーノの気分だったくせに
何故かバニラをオーダーしてしまいました。
普通のマカロンを買う予定だったのに
さくらマカロンを買ってしまったり、脳がヤバい感じです(汗
スタバではチョコチャンクスコーンとシナモンロールも何故かGet。
無意識オーダー恐ろしい！
恐ろし過ぎるので母にあげました。笑
シナモンロールさっきカロリー調べたら500以上もありました。
食べなくて良かった～。
お昼過ぎから昼寝しまして。
起きたら19:00過ぎてまして。
堕落生活過ぎて嫌んなりますｗ
気を取り直して昨日届いたレッグマジックもどきｗをせっせとやりました。
きっつ～～(；・ω・)
内太もも、お腹がプルプルします。
効果あることを信じて毎日こつこつやっていこうっと☆
今日はファーストフードdayだったな～
明日は質素にしよう。
そうしよ～う。