人生最後のダイエット

ダイエットとリバウンドを数年周期で繰り返すことウン十年。

身長は167cm

現在の体重は 63.8kg

過去10年間で最も痩せていた時の体重が55kg

最も太っていた時が74kg (！)

目標体重は、身長マイナス110で、57kg

理想的には、更にマイナス5kgで、52kg

半世紀生きてきた今年、これを最後のダイエットにする決意で、ブログ開始。