パニうつにっき -6ページ目

パニうつにっき

遷延性うつ症状歴10年、パニック症歴2年のアラサー女が初めての減薬・断薬に挑戦しています。2016.06.25~

鬱って手強い。

活動→過眠→活動→過眠…を繰り返してます。

内勤として勤め始めて、あと少しで1ヶ月。
早!!
2月はあっという間。にしても時が経つのが早い。

その間もずっと活動→過眠を繰り返してます。
生活に支障なければいいんですが…。
眠気は生理現象だから仕方ないっていう思いと、コントロール出来ないから厄介だなっていう思いと両方あります。

ねむーーーーーい。
明日大丈夫かなぁ。

女性はホルモンバランスに振り回される部分もありますね。

今は、不調に負けたくない!
不調と共存したい!!


休みの日も誰かと会った方がいいかも。
しかし気軽に会える友達がいよいよ限られてきた哀しき年代。
社会人サークルか何か入ろうかなぁ。
もう自分から動かないと出会いが無いお年頃ですやる気なしピスケ