パニうつにっき -33ページ目

パニうつにっき

遷延性うつ症状歴10年、パニック症歴2年のアラサー女が初めての減薬・断薬に挑戦しています。2016.06.25~

今日は図書館へ行ってきました。

 

以前、自分の専門分野にしていたコトにまた携わりたいという意欲が湧いてきまして!

でも離れてしばらく経つから、全然感覚が戻らない。

悔しい。

知識がほしい、知識がほしい、知識…

と、飢えながら資料漁ってきました。

嬉しいことです。本当に。

鬱がひどかった頃は、何かに興味を持つなんてもう無いと思いましたし、

パニックがひどかった頃は、出かけたい場所へ出かけたい時に出かけられるなんてもう無いと思っていました。


今でも色々と制限はありますが、それでも充分満たされてると感じます。



図書館でお勉強、からの、久々に一人カフェ。


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これまた嬉しくて記念撮影。


で、注文したはいいけど、一息ついたらどっと疲れたのか、呼吸が怪しい…。
食べきる自信が突然薄れてしまった、なんてこともありました。
でもちゃんと完食しましたよface5 blue-black

あ、すっごく久しぶりにコーヒー飲みました。
好きなんだけど、飲むとどうもパニック発作を誘発しがちなので最近は避けていたのです。
美味しかった。


まだまだ読みたい本があります。
勉強したいことがあります。
また図書館行きます!