パニうつにっき -31ページ目

パニうつにっき

遷延性うつ症状歴10年、パニック症歴2年のアラサー女が初めての減薬・断薬に挑戦しています。2016.06.25~

こんばんは


最近外で食べたもの。

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お気付きの方も多いかと思いますが、私はかなーりパン好きです。

あとミスド。

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かわいい❤︎



今日は今年ラストのメンクリでした。
元気ですっていう報告ができてよかった。

年末年始をはさみ次回はだいぶ先ということで、今回処方された漢方はこんなことに…

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どどん!!
雑誌か!って感じです( ;´Д`)

この小建中湯っていう漢方、虚弱体質の子供によく処方されるやつらしい(笑)
けど、飲み始めてから身体が楽なような気がします。



年末に向かって、なんだかんだやること多くなりました。
なんでだろ〜。
要領悪いから、余計に用事が溜まっていく。

でも身体が動くって嬉しいこと。
無理しないようにだけ注意します。
体調をよく観察する。
頑張りすぎない。

ではまた