パニうつにっき -26ページ目

パニうつにっき

遷延性うつ症状歴10年、パニック症歴2年のアラサー女が初めての減薬・断薬に挑戦しています。2016.06.25~

昨日は、お手伝いしてる飲食店の内装でDIY的なことをすべく、材料集めのためひたすらにホームセンターと百均を行ったり来たりしてました。
途中から大雨降ってくるし。チャリだし…。もうどうなるかと。

オーナーは私を病み上がり扱いしません。
というか、不安障害ってこと忘れてそうw

でも、体が動くようになってきた今の私にはそれが逆にありがたい。
容赦なく「行けー!」と言ってほしいのです。
その結果が認知行動療法にも繋がってる気がするから。

ホームセンターにいる時、百均にいる時、チャリで移動してるとき…
「発作がきたらどうしよう」という不安感はどうしてもつきまといました。
でも「もし倒れたらオーナーが迎えに来てくれる」という安心感、信頼感もある。
だから、今のこの生活、私にとって実はすごくイイんじゃないか?
あくまでも私はお手伝いさんで、お給料は出ないけど、それ以上のモノを貰ってる気がする。
私は自分の治療を進められてラッキー、オーナーはタダで色々作ってもらえてラッキーw
最高だ!!


でもさすがに疲れたから、今日はゆっくりdayですやる気なしピスケ
で、勝手に昨日を仕事納めとしました(仕事じゃないけど)

図書館は閉館してた…調べてから行けばよかった。寒い。
大掃除しようかなショックなうさぎ


関係ないけど、一緒に暮らしてる猫の写真載せます。

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悪い顔気合いピスケ
どんなオモチャより私のヘアゴムが好きらしい。
もう何本盗まれ、ソファの下に隠されたことか。

新年を迎える前にシャンプーしたいけど、暴君・暴れ猫なので気が進みません。