ダイエット中でも
スイーツが食べたい
そんな方に
朗報です
僕のとっておきの
ダイエットスイーツをご紹介します
豆腐の和風スイーツ
作り方はめっちゃ簡単
っていうか、
作りません・・・
上にかけるだけ
まずは豆腐を用意します。
木綿でも絹ごしでも
今回は木綿にしました。
ここにきなこをかけます
さらにその上から
黒蜜をたらします
これだけで、
豆腐が絶品和風スイーツに
生まれ変わります
調理の手間がないから
めっちゃ簡単
忙しいときでも
すぐに食べれます
きなこと黒蜜のコンビ
最強ですね
豆腐の味もしますけど、
まったく邪魔をしません。
それどころか、
きなこと黒蜜の甘さを
豆腐の味が引き立ててくれます
豆腐なので、
カロリーを抑えながら
ダイエットに必須のタンパク質が補えますよ
きなこは、
小分けされているのが便利です
こちらの北海道きな粉
10パック入りが５袋で1,000円です。
1袋あたりたったの20円
黒蜜はやっぱりこれ
もっとスイーツ感を
味わいたいならこれ
生のピーナッツをすりつぶして
固めた豆腐です
もっちりした食感と
ピーナッツの香りが病みつきになりますよ
