今日は夏休みがあけて始めての出勤でした。
一昨日あたりから気持ちがどんよりし始めて…
昨日の夜は数時間泣いてしまいました
気持ちが沈む→深夜までグズグスする→寝るのが遅くなる→寝起きが悪い→仕事中もだるい…
という悪循環を毎週起こしているのですが、これだけ長いお休みは初めてだったのでいつもよりキツかった
泣くほど会社に行きたくないの？
何時間もぐずるほど嫌？
何が嫌？
人間関係で困っているわけではないし、仕事も1人でできることが増えてきた。
休日はのんびり休めて気ままに過ごせるから、大変な平日に戻るときにちょっとエネルギーがいるんだろうな…
きっと、みんなそうなんだろうけどね。弱いな。
色々考えた結果、しばらくの間はお休みの最終日に予めソラナックス飲んで楽に過ごせるようにします。
ソラナックスは依存が怖いけど…週に１回や２回ならいいことにしようかな…
もともと忘れっぽいので、飲む必要がなくなれば飲み忘れるようになって自然に薬から離れると信じます。