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さて、こんだけ ↑ 食べたら運動しないといけない ↑．．．
朝夕は寒くなって、衣替えも当たり前の時期ですが、好天の日中は暑い。
すなはち、スポーツの秋であります。
自転車に乗ろう、自転車にね・・！ 健康器具一番手^^；；
新車を買って、淡路島半周一回だけではモッタイない！
最低でも週一ペースで、１０ｋｍくらいは走ることとしよう～！
もちろん、ダイエット効果を望むなら、３０ｋｍ前後は走る必要ありですがね。
４万円の多段変則機（２４段）のクロスバイク・・・半国産車。
９月２５日に購入だな、運命の買い物だった、、、オーバーか^^
若ければ、淡路島一周も平気で？できた でしょうねぇ。 もはや、
そんなに無理はできませんし、する必要もないな。
次は琵琶湖一周だって？ 無理です、半周にしときます
もちろん、仕事も勉強もないなら、余裕で一周もしますがねぇ．．．夢だな。
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