今日ご飯を炊いたとき


そばと一緒に炊けてみましたビックリマーク






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そうするとカロリーが低くなるそうです



とりあえず試してみて、


効果的か又みんなに知らせますチョキ



味は悪くないし、


米の節約にもなりそうグッド!




餃子と一緒にいただきましたキスマーク









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おいしゅうでござますドキドキ



みんなも試してみてはいかが



けっけぇ~ぼぅ~アップアップアップアップ