たんぱくリッチ補完食14日目の午後
ん？と、思われました？
午後なんです。
午前は離乳食食べさせていません。
母乳のみです。
わたし、5ヶ月後半ごろから産後鬱の兆候ありでして、
今朝は産後鬱であろうイライラが爆発しました。
遡ってみると…
朝からスムーズに起きました!
↓
神棚の榊の水とお水も替えました!
↓
夫の水筒も準備しました!
↓
夫の見送りを我が子と二人でしました!
↓
加湿器の準備をしました!
↓
離乳食の準備中
↓
ん？
ポタポタ…ポタポタ…
ん？
加湿器から水が漏れていました
だだ漏れです
上から拭き始めました!
棚の上に置いているので、棚に並べられた本や資料、
息子の服など
ビチョビチョです
まだ、ここまでは落ち着いています
離乳食を温めているお鍋!
と、思ってキッチンへ行ったら
お鍋から出たであろうお水が広い範囲ではないですがビチョビチョ…
あ…
夫、燃えるゴミの日なのに…
準備していたのに…
年末で断捨離したから2袋あるのに…
持っていっていない…
わー
なりました…
今思えば、息子くん機嫌が良いときでよかった…
ただ、わたしの目からは涙が止まりません
怒りというより絶望と言うか…
わたし、性格的に完璧主義的なところがあり
妊娠した頃から今後大変なことになる前にと思い、
少しでもズボラな人間になるために、
手を抜く練習をしてきました
しかし、散らかっていたり、掃除をしていない日が続いたりすると、ストレスなんです…
気になって、気になって…
1〜2日は掃除をサボれるようになりましたが
掃除をしたほうが心すっきり
しかし、今は年末。
27日には息子と二人で初のワンオペ帰省…
☑家の片付け&大掃除
☑帰省の準備
☑帰省してからの夫の食事準備
☑お土産
☑空港の配置図チェック
…
別にやらなくていいのかもしれないけど、
やること、やりたいことが多過ぎて
キャパオーバーですね…
タスク多めだった上にゴミ捨てなど更に増えて、
爆発
夫に電話したら
会社の駐車場に着いた頃で電話に出てくれました。
声を聞いたら更に泣けてきて…
だけど、このときは怒りが出た!
やることがたくさんあるのに!って…
言いたいだけ言って電話を切って
少し落ち着いてきて
息子に授乳&添い寝
すると、
夫が帰って来てくれました
そして、一緒に片付け
「はやく帰るから」じゃなくて、
これを密かに期待していたのかもしれないな、わたし
夫にも夫の会社にも
申し訳ないです…
が、
これが産後鬱と言えるものなのかもしれない…
発散しているつもりでもできていないのかな
どうやってこのキモチを発散すればいいのやら…
話がそれてしまったので、
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