IBA

朝からIBAのライブに夢中です

近藤さんスバラシイがんばってほしいわ～

そして
今朝の鵠沼はめっちゃGood Wave

本日、Hanaはヨガのお勉強にいきたいのですが、、、
予約とれるかな？

和也先生とても素敵な方です

久しぶりの海☆

やっぱ海はィィ～～

年末年始とケガで仕事ができなくなるほど
ダウンしてたHana。。

通院も終わりに近づいてきたし。。
サイズだし



久しぶりに銅像～見晴し台前で
16時頃～

モリモリ
うねりがやってくるから
たまらないよぉ～～







この画像を撮って
即着替えて
海へGo

久しぶりにマミさんと会えて
ご挨拶できたし
素敵なライディング見れたから

Hanaの下手っぴぶりは。。
気にしないとしよう

Mahalo

オーガニックライフ☆

今日はオーガニックレストランにて

料理教室に初参加したの


本日のテーマは
☆バルサミコソース☆しかも2種類

さわらのフリットの下に
野菜や松の実、レーズンなどがはいったバルサミコソースがあって
上からシンプル＆コクのあるバルサミコソースがかかってます

ご飯も2種類あって、玄米と新米です☆

バルサミコ酢は酸化防止剤など
はいってないものがオススメとシェフから。。

とても美味しいソースで他の料理にも合いそう