今日も寒いー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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運動不足過ぎて体がタルンタルン![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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まさかの産後の体重に![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mokahappy/282.gif)
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どうにかせねば![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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耳ツボ+ウォーキングしよう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
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頑張ります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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もう、ここで宣言しちゃったしね!笑
逃れられません!笑
目標マイナス7キロ頑張ります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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四人育ててれば忙しくて落ちるだろ~
なーんて甘過ぎたぜ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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これから、随時報告していきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif)
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どうか、三日坊主になりませんように…
って事で![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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本題に~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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昨日はボディジュエリー講座でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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月に2回は来てくれる常連さん![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
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やっぱり自分でもやりたーい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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って事で受講して頂きました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/6165.gif)
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いつも見てるから、要領は分かる!
けど実際やってみると…?
本人もやだー難しいー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
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本当に出来るのかなー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/posiiku/14885.gif)
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と、![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
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でもね、練習すれば上手くなるんです!
こんな下手くそ…イヤイヤ!
お上手じゃなくても![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherish-7mi/2028.gif)
笑
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コツを伝授しますよー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rassyai-hallelujah/1395.gif)
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次にやったのはーコレ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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凄いでしょ??
コツさえ掴めば誰でも出来るのです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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で、次!
早速帰ってから練習する![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
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って、平塚まで帰っていきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/x4/x4gradiator/1723.gif)
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M様いつもありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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さて、講座なのですが来年から
少し値上がりする予定です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/cv/cvqzy-fov-you/8778.gif)
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ですので、取るなら12月一杯までが
お得?!![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/14002.gif)
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お気軽にお問い合わせください![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3793.gif)
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